dinsdag 24 april 2012

DEMO: Verslag Maneblusserscup

zaterdag 20 april was een druk wedstrijddagje.
Naast trampoline, tumbling en AGH was het ook Maneblusserscup hier in Mechelen. Het demoteam sloeg de handen in elkaar met de trainers en de ouders van de AGD en organiseerde voor de 9de keer op rij deze wedstrijd binnen het democircuit.
In de voormiddag kwamen 16 ploegen op bezoek om te strijden voor de eerste plaats in het B-circuit. In de namiddag was het A-circuit aan de beurt.

Ons GymFlex-demoteam mocht zich als eerste opwarmen voor deze A-competitie. De opwarming verliep quasi vlekkeloos, niet altijd een goede voorbode weten we ondertussen uit ervaring... Maar we bleven er rustig onder en volgden tijdens de opwarming onze 7 andere concurrenten. Echt gerust waren we er niet in, maar we besloten om er volop voor te gaan en gewoon te tonen wat we in onze mars hebben.

Het startschot van de wedstrijd werd met enige vertraging gegeven, maar toen het eindelijk zover was gingen we met vertrouwen de mat op. Ik kan je wel vertellen dat het dan als trainer bibberen en beven is, want je hebt het echt niet in de hand wat er dan gaat gebeuren... Enfin, de eerste tonen klonken en het was duidelijk aan de gymnasten te merken dat ze er zin in hadden. Op wat missertjes na was het een prachtige oefening. Acrodelen zo goed als perfect, tumblingsprongen om U tegen te zeggen, danspassen supergelijk, gewoon zalig om naar te kijken. Het was dus bang afwachten wat de anderen gingen doen...

Toen we uiteindelijk hoorden dat we een vijfde plaats behaalden waren we door het dolle heen :-)

Top 5 behalen in dit circuit is een heel knappe prestatie! Ik mag dan ook zeggen dat wij als trainers (Kathleen, Astrid en ikzelf) bijzonder trots zijn op deze groep gymnasten! Demogymnasten, HI HE HO DEMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Karen

DEMO: Saturday Night Fever op de Maneblusserscup

AGH: Gymflex beloften aan het werk op het Belgisch Kampioenschap 2012

maandag 23 april 2012

Trampoline: Verslag VK TRA-DMT-TU C & Coupe KBT TRA-DMT-TU

Zaterdag 21 april: het moment van de waarheid voor de trampoliners met het Vlaams kampioenschap C-niveau. Het Belgische op B-niveau zou een dag later volgen.. Allereerst traden ze aan in de Dubbelemini. De concurrentie was ijzersterk en het verschil tussen B- en C-niveau is bij deze jonge gymnasten nauwelijks te merken. Het werd dan ook een nek aan nek race waarbij we op het einde nagelbijtend stonden te wachten op de laatste uitslagen van de concurrentie. Want aan onze meisjes en jongen (we vergeten je niet, Stijn) zal het niet gelegen hebben: ze sprongen hun reeksen voorbeeldig, alles mooi tot stand en met aandacht voor de afwerking waar we als trainers zo op hameren. Bij Nuria ging haar barani - die ze voor de eerste keer op wedstrijd sprong - zeer goed, maar een iets te korte insprong kostte haar wel wat punten. Ondanks de mooie uitvoering was ze dus toch teleurgesteld met haar 17e plaats. Ook Sylke beging een fout bij haar eerste sprong (wat verre stappen bij de landing) en ook zij was ontgoocheld (19e plaats). Maar de trainers zien dan dat de motivatie bijzonder groot is, en als ze zo verder trainen gaan er nog veel mooie sprongen en plaatsen volgen. Demi, Geike en Marije sprongen foutloos, resultaat: respectievelijk een gedeelde 2e en een 4e plaats. Proficiat meisjes, alledrie! Jolien sprong 2 mooie baranis, maar de tweede was een twijfelgeval: had de jury het beoordeeld als een gehoekte of een gestrekte? Veel discussie en we besloten dat ze haar gestrekte mocht springen - maw, dat de jury de vorige als gehoekte had beschouwd. En we zaten... fout. Jolien kreeg dus haar moeilijkheidswaarde niet bij de laatste sprong, en zo werd ze 21e in laats van 17e... Mea culpa, Jolien: de trainers besloten dan ook eensgezind om allemaal nog eens de jurycursus te gaan bijwonen. Stijn verdedigde ten slotte de eer van het mannelijke deel van Gymflex. Hij voerde zijn sprongen correct uit met aandacht voor het uitsteken. Maar de tegenstand was gewoon sterker, dat moeten we edelmoedig toegeven: een 12e plaats werd het. (We kregen even pauze, en ondertussen wist uw dienaar Jitske grandioos te vernederen bij een spelletje vier op een rij.) Vervolgens de wedstrijd maxitrampoline. Véél zenuwen bij Geike en Demi. Tijdens de opwarming ging alles goed maar op de wedstrijd maakte ze een paar foutjes. En ook zij was op haar beurt teleurgesteld met een 6e plaats (15 deelnemers). En Demi..., kroonde zich tot heldin van de dag en haalde de titel!!! Proficiat, allebei! Euforisch gingen we naar huis terug - om er de volgende dag weer terug te staan. Onze drie jongens, Sybe, Kristof en Thomas, bewezen dat ze perfect op hun plaats waren op het Belgisch kampioenschap. Alle dubbels lukten. Ook hier liet de sterke tegenstand geen steken vallen en het werd een 7e plaats voor Sybe (later zou hij nog een zilveren medaille behalen op de tumblingbaan), een 6e voor Thomas en een 8e voor Kristof. Mooie reeksen, drie knappe medailles: de trainers zijn tevreden, zeker en vast! Volgend jaar meer van dat, we kijken er naar uit. Hetzelfde weekend was er ook het Belgische kampioenchap artistieke gymnastiek en vond het WK Acrobatische gymnastiek plaats in Orlando. Zeer knappe prestaties van landgenoten aldaar (een wereldtitel!), net zoals op het Europees kampioenschap trampoline en tumbling de week ervoor. Jammer genoeg heb ik er nauwelijks iets van gelezen in Belgische kranten en nieuwssites, geen idee waarom. Tom Boonen zal een verstopte neus hebben gehad ofzo: voorpaginanieuws. Jurgen,

zondag 22 april 2012

AGH: Bram bekroont fantastisch seizoen met Belgische titel

Zaterdag 21 april, Sint-Niklaas.

Zaal "de witte molen" in Sint-Niklaas vormt op zaterdag 21 april het strijdtoneel voor het Belgisch kampioenschap Artistieke Gymnastiek Heren. Voor twee jongens van GymFlex, Bram De Ridder en Rafael Vangansbeke, is het de eerste keer dat zij mogen deelnemen aan dit topmoment. Na prachtprestaties op zowel het Provinciaal als Vlaams Kampioenschap, vormt deze wedstrijd voor beide gymnasten de ultieme uitdaging in hun nog prille turncarrière.
Sinds de oprichting van een topsportwerking AGH in Mechelen, september 2011, trainen beide gymnasten 19,5 uur per week. Een niet onaanzienlijke som, die alleen wordt mogelijk gemaakt door de vlotte samenwerking tussen zowel GymFed, GymFlex als basisschool Go Shil! in Mechelen. Dankzij drie ochtendtrainingen per week (tijdens de schooluren) krijgen deze jongens de kans om een kwalitatieve, internationale turncarrière uit bouwen in combinatie met een volwaardige schoolopleiding.


Rekstok: Zowel Bram als Raf turnen een pracht van een oefening. Een mooie eerste rotatie die het beste doet vermeoeden voor de rest van de wedstrijd.
Grond: Bram turnt een degelijke oefening. Ook Raf laat zich van zijn beste kant zien, al laat hij enkele puntjes liggen bij zijn voorwaartse reeks.
Paard met bogen: Raf turnt onberispelijk. Aan de paddenstoel heeft Bram het moeilijk om het juiste ritme te vinden. Op pure wilskracht haalt hij toch het einde van zijn oefening zonder val.
Ringen: Perfecte oefening, van beide gymnasten.
Sprong: Bram turnt twee degelijke sprongen en haalt hiermee voor de eerste keer een score boven de 16 punten. Ook Raf turnt een mooie eerste sprong. Zijn overslag over de Pegasus gaat echter de mist in en hier laat hij toch enkele punten liggen.
Brug: Bram eindigt zijn wedstrijd op een hoogtepunt en turnt een quasi-foutloze oefeining. De jury heeft het moeilijk om een foutje te ontdekken. Raf heeft traditioneel wat meer problemen aan dit toestel. Bij zijn spreidhoeksteun valt hij achterover waardoor hij één val aangerekend krijgt. De rest van zijn oefening werkt hij proper af en zo beperkt hij toch de schade.

Bram kroont zich tot Belgisch kampioen in de categorie Benjamins 1A, met een totaalscore van 89.750 punten. Raf behaalt een mooie achtste plaats. Zonder val aan de brug was zelfs een zesde plaats mogelijk geweest. Een mooie bekroning van een jaar hard werken.

Proficiat mannen!!

AGH: Bram De Ridder is Belgisch kampioen

Bram De Ridder is Belgisch kampioen AGH in de categorie "A Benjamins 1" Het uitgebreid verslag volgt.

DEMO: 5de plaats op de Maneblusserscup

Onze Demo ploeg behaalde een schitterende 5de plaats op onze eigen Maneblusserscup. Een volledig verslag volgt later.

woensdag 18 april 2012

GymFlex: Bouw nieuwe turnhal





WEDSTRIJDAGENDA: 21/04/2012 - 22/04/2012

21.04.2012
* Maneblusserscup / democircuit - Mechelen
Adres: PSRC DE NEKKER - Nekkerspoel Borcht 19 - 2800 Mechelen
Info: MBC-2012

21.04.2012-22.04.2012
* Belgisch Kampioenschap en Coupe KBT AGD/AGH - Sint-Niklaas
Adres: DE WITTE MOLEN - Azalealaan 29 - 9100 Sint-Niklaas
Info: BK+C.KBT AGD/AGH

* Vlaams Kampioenschap TRA-DMT-TU C - Schelle
Adres: SPORTHAL SCHERPENSTEIN - Parklaan 1 - 2627 Schelle
Info: VK TRA-DMT-TU C

* Coupe KBT TRA-DMT-TU - Schelle
Adres: SPORTHAL SCHERPENSTEIN - Parklaan 1 - 2627 Schelle
Info: C.KBT TRA-DMT-TU

dinsdag 10 april 2012

GymFlex: Stem GymFlex naar de meeste "HAPPY Club"

Nog 1 week te gaan om ons naar de finale te stemmen.
Klik op de volgende link My Happy Club
Momenteel hebben we al 190 stemmen maar dat is niet voldoende. We missen nog 2500 stemmen om te winnen.

Het GymFlex Team

maandag 9 april 2012

AGD: Vlaams Kampioenschap 2012 te Nazareth

Op zondag 25 maart turnden 3 benjamins van Gymflex hun Vlaams Kampioenschap in het A-niveau.
Linde, Jelke en Lori mochten deze keer starten aan sprong en kregen daar meer dan mooie scores. Knappe start van de wedstrijd!
Daarna kwam brug, een zeer moeilijk toestel waarbij ze nog onvoldoende elementen beheersen om de oefening op 10 punten te doen. Toch kregen ze voor het eerst allemaal onze elementen toegekend die ze geturnd hadden. De komende maanden zullen de gymnasten nog heel hard moeten werken aan dit toestel om hun moeilijkheid en uitvoering naar een hoger niveau te brengen.
Na deze 2 eerste toestellen kwam de gevreesde balk er aan. Linde en Jelke hielden het hoofd koel, maar Lori verloor het evenwicht (en heel veel punten). Op grond slopen er vooral uitvoeringsfouten in en waren hun punten lager dan tijdens de voorrondes.
Bij de benjamins van Gymflex behaalde Jelke de hoogste score aan sprong, Linde aan balk en Lori aan brug en grond.

Tijdens de prijsuitreiking werd Linde 17, Jelke 21e en Lori 23e.
Aan de voorrondes namen er meer dan 50 meisjes deel waarvan enkel de beste 24 mochten deelnemen aan het Vlaams kampioenschap.

Proficiat meisjes!

Katleen