maandag 28 april 2014

Dag twee op het BK AGH: Nog meer medailles voor GymFlex

Zondagmiddag 14u, Lauwe.

Na de topprestaties van Bram De Ridder en Dries De Schepper gisteren, zien we deze namiddag de gymnasten van ons B-niveau in actie.  Bij de Beloften verdedigen Bram Roose, Toon Pellegrims en Brecht De Ridder de kleuren van GymFlex. Bij de Junioren zijn dat Simon De Wolf en Bram Vanhoof!


Bram, Goud!



Voor Brecht, Toon en Bram Roose begint het BK aan de brug. Knappe oefeningen, hoge startwaarden, toch ook enkele foutjes. Bram kan zijn landing niet controleren en moet zijn handen even op de grond zetten. Brecht gaat onverklaarbaar in de fout bij zijn zweefkip, een element dat hij al 7 jaar perfect (?) beheerst.

Aan grond is het vooral opletten voor Toon zijn enkel. Omdat hij vrijdagavond op training zijn enkel zwaar verstuikt had, is het bang afwachten of hij vandaag wel zal kunnen springen. Met een stevige tape rond de enkel en een sterk vereenvoudigde oefening probeert hij om er het beste van te maken. Met succes trouwens, want zijn score ligt volledig in de lijn van de scores van zijn concurrenten.

Na drie toestellen is de tussenstand hoopgevend. Bram, Brecht en Toon bekleden samen de top drie van het klassement!

Volgende toestel is echter paard met bogen. Zoals zo vaak zal dit toestel de scherprechter spelen in het uiteindelijke klassement. De grootste uitdaging is opnieuw voor Toon. Nog nooit in zijn leven heeft hij een volledige oefening zonder val weten af te werken. Maar tijdens de paasvakantie heeft hij een geweldige stap vooruit gezet. Wat tot dan toe ongrijpbaar bleef, werd opeens werkelijkheid: een geslaagde paardoefening. Straffe kost als hij dit vandaag onder stress op het BK zou kunnen herhalen. En hij doet het!  Big smile en een high-five van de trainer. :-)

Ook Bram turnt een erg knappe oefening (met een nieuwe combinatie Magyar-Givado). Eigenlijk vernedert hij hier de rest van het deelnemersveld, want met een score die meer dan twee punten hoger ligt dan al de rest, legt hij hier de basis voor zijn belgische titel.
Brecht gaat spijtig genoeg in de fout en ziet zichzelf na deze rotatie uit de top drie vallen.

Geen verrassingen meer tijdens de laatste twee toestellen. Ringen en sprong worden goed afgewerkt. Zelfs Toon slaagt er in om zonder op te warmen aan dit laatste toestel toch een perfecte Tsukahara uit zijn getapete enkel te toveren. Met de woorden: " Nu zou ik een pijnstiller kunnen gebruiken.", mankt hij na zijn sprong naar de bank om zijn enkel te verzorgen.

Resultaat Beloften B


1. Bram Roose - GymFlex
2. Ambert  De Ridder - GymMAX
3. Toon Pellegrims - GymFlex
5. Brecht De Ridder - GymFlex


  


Dappere junioren


Bij de Junioren zijn het Simon De Wolf en Bram Vanhoof die in actie komen. Zij beginnen meteen aan paard met bogen en dat is geen geschenk. Zowel Simon als Bram gaan in de fout en beide moeten met 8.300 punten tevreden zijn. Belangrijk dus om de knop om te draaien en er het beste van te maken aan de andere toestellen. Bram turnt aan  de ringen een vlekkeloze oefening en ook Simon slaagt er in om zijn moeilijkste element (vooropzet tot hoge hoeksteun) knap uit te voeren. Geen discussie deze keer of het wel of niet zou tellen. Bij zijn afsprong schiet hij echter met één hand los en dat leidt tot een spectaculaire crash op de mat. Geen pijn, wel teleurstelling is de diagnose.

Sprong verloopt voortreffelijk voor beiden. Omdat Simon echter niet tevreden is met zijn landing, besluit hij om een tweede, nog moeilijkere, sprong uit te voeren: tsukahara met volledige schroef. Voor de niet-kenners: rondat over de pegasus met een streksalto rugwaarts 1/1 schroef als tweede vluchtfase. Het is niet verplicht om twee sprongen uit te voeren, maar aangezien de beste telt, heeft hij niets te verliezen. En wat een sprong laat hij zien! Hoog, gestrekt, goede landing. Meteen goed voor de hoogste score van de dag aan sprong. Zelfs de Senioren komen niet in de buurt van zijn score.

Aan brug laat Simon opnieuw een steekje vallen. Bij zijn opsprong pakt hij met één hand naast de leggers en knalt vervolgens potsierlijk tegen de paal van de brug.  Het mag duidelijk zijn dat Simon niet zijn beste dagje heeft. (En dat die bruggen van tegenwoordig redelijk stevig gebouwd worden!)  In de herneming gaat het beter en hij weet een knappe oefening neer te zetten, met een goede afsprong en landing.  Bram laat het niet aan zijn hart komen en werkt opnieuw een perfecte oefening af. Ondanks zijn eerste val aan paard met bogen is hij nu op weg naar een geslaagde wedstrijd. Hij laat zich op geen enkel foutje meer betrappen.

Ook aan rekstok krijgen we hetzelfde verhaal. Bram turnt een perfecte oefening en Simon gaat nog maar eens in de fout. Dat rekstok Simon zijn zwarte beest is, wisten we al langer. Vandaag wordt dat nog maar eens bewezen.

Het BK eindigt aan grond voor ons.  Bram voegt tijdens de opwarming nog snel een voorwaartse reeks toe aan zijn oefening (3/2 schroef).  Een gokje dus, maar het pakt goed uit want tijdens zijn wedstrijdoefening lukt deze reeks perfect.  Ook Simon turnt aan grond een knappe oefening en gaat alleen bij zijn 5/2 schroef rugwaarts even in de fout. In het eindklassement vinden we beide gymnasten terug op plaats 12 en 13, vlak bij elkaar. Wat nog verrassender is: deze keer is het Bram die meer punten geturnd heeft dan Simon. Wraak dus voor zijn tweede plaats achter Simon op het provinciaal kampioenschap.

Tijdens de rit terug naar huis 's avonds, is het Joris, mijn mede-trainer die de dag in één zin samenvat: "Het is toch opvallend dat het juist Brecht en Simon zijn, die voor de wedstrijd nog snel een frietje naar binnen hebben gewerkt..."

Link naar de resultaten




Met dank aan Liesbeth Coremans en Ann Mariën voor de foto's!

zaterdag 26 april 2014

Belgisch kampioenschap AGH

Dit weekend vonden de Belgische kampioenschappen artistieke Gymnastiek Heren plaats. Organiserende club Vaste Vuist lauwe zorgt voor een prima ontvangst. 


Brons voor Dries

De Benjamins 1A en 2A turnden zaterdagochtend als eerste hun kampioenschap. Dries De Schepper werkte de toestellen in Olympische volgorde af. Vloer als eerste. De gymnasten konden ondertussen al ruimschoots wennen aan de nieuwe vloer, Dries had er geen problemen mee in zijn tumblingreeksen. Voor zijn thomas-kreitsen had hij twee pogingen nodig. Aan paard haalde hij alles uit de kast in de Magyar en de éénboog kreitsen. Een oefeningetje lager op de ringen, bracht hem in de voorlopige top 3 tussenstand. Nog drie toestellen te gaan, waar sprong als eerste erg vlot ging. Op brug had hij eerder dit seizoen al last van een zwart beestje: zijn salto-af. Die ging deze keer vlekkeloos. Aan de rekstok turnt hij een erg mature oefening, eveneens met een goede salto af! Hij wordt knap 3e, hij heeft veel in zijn mars!


In het zog van Dries turnden ook de andere topsporters Pieter Weyn en Briek Janssens (Gymplus) hun wedstrijd. Met een nulsprong op sprong verkeek Briek zijn kansen ophef podium. De overige turntoestellen werkte hij vlekkeloos af. Pieter kende wat moeilijkheden op vloer, waarbij enkele elementen werden afgekeurd. Hij hernam zijn oude vorm en ging goed voort, waardoor hij finaal een stevig resultaat neerzette. 


Benjamins 2A:
1. Vanmullem Bram (Olympia Houthalen, 96,650)
2. Merlevede Martijn (Rust Roest Brugge, 94,350)
3. De Schepper Dries (Gymflex Mechelen, 89,200)



Benjamins 1A
1. Populier Robbe (Gym Izegem, 87,750) 
2. Callewaert Felix (Vaste Vuist Lauwe, 84,700)
3. Meyers Milan (Olympia Houthalen, 84,150)
6. Weyn Pieter (Gymplus Mortsel, 79,950)
12. Janssens Briek (Gymplus Mortsel, 75,000)









Bram, kampioen!

In de namiddag is het de beurt aan de miniemen A en  de Beloften A. Voor ons turnt Bram De Ridder, de oudste poulain van  topsportwerking. Sprong is zijn eerste toestel, hij laat er de moeilijkste sprongen zien van het opgelegd programma: een overslag-salto en een Yourtchenko. Bij die laatste sprong moest hij even nog een rolletje maken. Zijn brugoefening had de minste aftrek van de dag! Aan rek turnde hij erg matuur zijn oefening door, met een goed gelukte stalder en endo. Halfweg wedstrijd staat hij op kop van de rangschikking… Het zit erin, ook hij voelt dat aan! 
Het tweede deel begint met grond, daar landt hij één keer buiten, en trekt voor de zekerheid zijn benen op het einde van zijn voorwaartse reeks, maar haalt desondanks een erg hoge score! Het voorlaatste toestel, het paard, was hij op training het minst stabiel. Hij laat zich niet afleiden en werkt zijn Magyar over de bogen perfect naar de overkant. Bij zijn tweede deel liet hij een val optekenen, maar zette goed door! Het laatste toestel, de ringen, was minder risicovol. Doorheen quasi perfecte vormen werkt hij zich naar handstand, reus en dubbel af… 
Hij klokt af op 103,050 punten, zijn hoogste punten aantal van dit seizoen! Met vier punten voorsprong op de tweede kroont hij zich voor de derde keer op rij Belgisch kampioen, een knappe prestatie! 

Bram laat in dit kampioenschap duidelijk zien dat hij klaar is voor de topsportschool zowel technisch als mentaal. Hij bleef tijdens de hele wedstrijd erg geconcentreerd. Volgend jaar gaat hij naar het middelbaar, en traint hij in het regiocentrum te Gent. Hij zal nog steeds voor onze club uitkomen

Miniemen 1A
1. De Ridder Bram (Gymflex Mechelen) 103,050
2. Cuyle Nicola (Gym Izegem) 98,900
3. De Neef Yani (Olympia Houthalen) 98,900



Beloften A
1. Claeys Ward (Vaste Vuist Lauwe) 75,450
2. Pesesse Justin (Vaillante Tubize) 73,050
3. Bouchet Mattis (Vaste Vuist Lauwe) 72,650




Uitslagen zijn op volgende link beschikbaar. 



Hiermee kunnen de AGH-gymnasten van het A-niveau een succesvol seizoen afsluiten. Zij werken nu nog richting het laatste testweekend, in het weekend van 30 mei. Morgen komen nog onze toppers van ons B-niveau in actie!

Met dank aan Liesbeth Coremans voor de foto's!


dinsdag 1 april 2014

ACRO: VK 2014 - C

Een megazonnige dag in maart en vrijwillig kiezen om op gesloten te worden in een  warme sporthal? Goed gek of noem het gewoon acrotrainster en acrogymnast!
Daar waar een gewone provinciaal voorronde al een hoop kippenvel en zweetpollekes oplevert, is dat op een Vlaams Kampioenschap nog eens zo erg!!
En met 3 formaties op de mat waarvan er 2 na het behalen van de provinciale titel ook nog eens bij de favorieten behoren, doet er ook niet veel goed aan, zeker omdat op een VK het erop of eronder is….… .
Bij de C-beloften was het meisje trio Lara Sleeckx, Laura Van Hest en Sofie Veugelen er helemaal klaar voor. Ze namen alle risico’s en brachten dan ook een superoefening!
Helaas sloeg het noodlot op het einde toe toen de handen van Lara en Laura een millimeter tegen elkaar kwamen bij de rad flik en hup… -1 en ipv een 2e plaats een 8e! Echt zonde want ze waren goed!!
Bij de C-junioren hadden we 2 trio’s. Het drietal Hanne Geeraerts, Romy Cools en Pim Verdaet wist dat ze alles uit de kast zouden moeten halen om op het podium te staan en dat was ook tijdens hun oefening te merken. Ze turnden hun beste oefening van het seizoen en zouden op het podium hebben gestaan als …. de onderbroek van Hanne niet was komen piepen! 0.5 extra aftrek en weg medaille!
De teleurstelling was bij alledrie en de supporters zeer groot want dit trio turnde hier zijn laatste wedstrijd samen en wilde in schoonheid het carrière afsluiten!
Het trio Mirte Hellemans, Khaila Van Straaten en Lise Fonteyne hadden zich tijdens de laatste voorronde op het nippertje geselecteerd en dit VK was dan ook een bekroning voor het harde werken van de afgelopen jaren. Ook hier een trio dat haar laatste wedstrijd turnde want zowel Khaila als Mirte hangen de turnsloefjes aan de haak.
Ze turnden een mooie oefening en lieten zien dat hun plaats hier dubbel en dik verdiend was!
 Het was dus een VK waar ik als trainster meerdere keren een stervensmomentje heb gehad en waar het woord “zonde” op 1 stond. Maar dat maakt mijn fierheid er niet kleiner op hoorJ
 Het was een prachtseizoen voor alle trio’s, ook voor zij die net niet op het VK waren geraakt. Een dikke proficiat aan alle gymnasten en een dikke merci aan alle supporters!!
 Op naar het knallend eindeseizoensfeestje dat dit jaar extra speciaal gaat zijn omdat enkele van mijn trouwste gymnasten op “acroppensioen” gaan. Zeker de toppers die het al 12 jaar met mij in een turnzaal uithouden ga ik wel missen ;-)
Link naar de filmpjes:
Trio Lise, Mirte en Khaila: https://www.youtube.com/watch?v=FpWI97_kyd4