Media campagnes allerhanden hebben nu wel iedereen overtuigd van het verband tussen sport, beweging en gezondheid en van de noodzaak om geregeld eens uit onze luie zetel op te staan en de conditie bij te werken. Een zittend beroep, een zere rug, stijve spieren, stramme knieën, allemaal signalen dat we niet goed bezig zijn om "cum laude" ons pensioen te halen. Dus gaan we er iets aan doen!
Sporten hoeft niet noodzakelijk een competitieve bezigheid te zijn maar kan ook best recreatief, met als toemaatje sociale contacten en een babbeltje met gelijkgestemden.
Daarom organiseert GymFlex sinds tientallen jaren sportactiviteiten voor dames en heren die begaan zijn met hun gezondheid en die het proces-der-jaren niet passief willen ondergaan maar actief weerwerk bieden om fit te blijven.
De Heren-afdeling richt zich vooral tot veertig-plussers die menen dat een buikje en een kreun wanneer ze door hun knieeën zakken niet horen bij de standaarduitrusting van een man op middelbare leeftijd.
Daarom gaan ze tweemaal per week onder begeleiding rekken en strekken en meer van dat lekkers. Omdat in de groep een brede waaier van leeftijden vertegenwoordigd is doet iedereen zijn oefeningen naar eigen kunnen en vermogen. Bij deze oefeningen komen geen toestellen te pas en dus blijven de deelnemers steeds met beide voeten op de begane grond.
Na al die jaren is de Heren-groep uitgegroeid tot een hechte vriendenkring en sommige leden hebben al meer dan dertig jaren lidmaatschap op hun teller staan. Nieuwe leden worden met open armen ontvangen want ons motto is "Hoe meer zielen, hoe meer vreugde".
Aarzel dus niet om contact op te nemen met GymFlex wanneer je leven je lief is en je meent tot de beschreven doelgroep te behoren. Zonder twijfel wordt nadien de sky weer de limit!
Trainingen:
Sint-Katelijne-Waver Sint-Katerina school Maandag 20h - 21h
Sint-Katelijne-Waver GLOC Donderdag 20h - 21h
Jan Wijgerde, trainer
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten