Bram wint te Oostende
Op de provinciale voorronde AGH te Oostende startte Bram de wedstrijd sterk aan de grond met een A5 oefening met bonus voor de Thomas kreits handenstand. Hij turnde op alle toestellen mooie oefeningen en won de open wedstrijd voor Ambroos van Rust Roest Brugge die West-Vlaams kampioen werd.
Video Wedstrijd Bram
maandag 28 februari 2011
AGH: PV1 ABI-niveau te Oostende
Dit weekend is het ook voor onze jongens Artistieke Gymnastiek tijd voor de eerste provinciale voorronde van het seizoen. Waar andere disciplines hun voorrondes al achter de rug hebben, moet het voor ons allemaal nog beginnen.
Maar de gymnasten zijn er klaar voor. We hebben de voorbije weken al enkele oefenwedstrijdjes in onze eigen zaal afgewerkt en de resultaten hiervan laten ons het beste hopen. Zouden de jongens ook stressbestendig blijken nu het er echt op aan komt?
Onze voorronde speelt zich af in het zonnige Oostende, dicht bij zee en vooral erg ver verwijderd van Mechelen. Toch vind ik zondagochtend, wanneer ikzelf de zaal betreed, mijn gymnasten al aangekleed in hun wedstrijdkleding en vol energie om er aan te beginnen. Bij de jongste gymnasten, Pupillen 1, treden er 2 gymnasten voor GymFlex aan: Wout Hardeel en Dries De Schepper. Bij de Pupillen 2 worden onze kleuren verdedigd door Raf Vangansbeke en Bram De Ridder.
Onze wedstrijd begint aan paard met bogen. Eerste gymnast, eerste oefening, en meteen een eerste val. Dries moet drie kreitsen uitvoeren op de paddestoel, en valt na zijn tweede. Spijtig, want hoewel hij deze oefening nog niet volledig beheerst, had hij tijdens de opwarming meerdere keren drie kreitsen achtereen uitgevoerd. Stomme paddestoel... De andere gymnasten laten het niet aan hun hart komen en werken hun oefeningen op paddestoel en paard foutloos af.
Onze wedstrijd gaat verder aan ringen en sprong. Mijn gymnasten zijn op geen foutje te betrappen en krijgen van de jury voortreffelijke scores. In de tussenstand klimmen ze omhoog en nestelen zich stuk voor stuk in de top tien.
Zo komen we aan de herenbrug. Bram en Dries voeren hier perfecte oefeningen uit en worden ook hier weer beloond met mooie scores. Als Raf en Wout deze tendens willen voortzetten, zullen ze sterk uit de hoek moeten komen. Een moeilijke opdracht, want beide gymnasten hebben deze week nog beslist om een moeilijkere oefening te turnen dan oorspronkelijk was vooropgesteld. Meer risico, maar als het lukt ook meer punten.
Als eerste komt Raf aan de beurt en hij brengt zijn oefening meesterlijk. Ook Wout voert zijn oefening volledig uit, maar laat hier enkele steekjes vallen. Een zwakke opsprong maakt het moeilijk om daarna vlot verder te turnen. Ook bij zijn afsprong loopt het bijna mis. Wout slaagt er in om net niet op zijn buik te landen, maar echt elegant kunnen we zijn afsprong ook niet noemen. De jury kon het blijkbaar wel smaken, want met een aftrek van slechts 0.9 punten komt hij hier goed weg.
Aan de rekstok tonen mijn gymnasten zich van hun eerder creatieve kant. Hoewel alle oefeningen opgelegd worden vanuit GymFed, slagen Dries en Bram er toch in om hier een eigen toets aan te geven. Allebei voegen ze enkele extra delen toe aan hun oefening, waardoor ze een penalisatie van 0.3 punten krijgen. Misschien een gebrek aan concentratie, jongens?
Grond, ons laatste toestel. Een toestel waar acrobatische reeksen en het artistieke werk gecombineerd worden. Een toestel waar een goede gymnast zich kan laten opmerken door het publiek. En chapeau jongens, jullie brachten het er fantastisch vanaf. Mooie oefeningen, geslaagde tumbling reeksen, een degelijk afwerking, met als resultaat ook mooie scores.
In het eindklassement worden de jongens van GymFlex beloond voor het mooie werk van die dag. Zowel in de categorie Pupillen 1, als in de categorie Pupillen 2, is de eerste plaats voor GymFlex!!! Super gedaan, Wout en Bram.
Ook Dries (6e plaats) en Raf (5e plaats) stijgen boven de verwachtingen uit.
Dankzij deze fantastische resultaten zijn allevier de gymnasten ook al meteen zeker van hun deelname aan het Vlaams Kampioenschap.
Zo kunnen we zonder druk toewerken naar de volgende provinciale voorronde (13 maart) en het Antwerps Kampioenschap op 3 april.
Proficiat jongens!!
Het is een voorrecht om aan jullie les te mogen geven.
Een glunderende trainer,
Walt
Resultaten vind je hier.
Maar de gymnasten zijn er klaar voor. We hebben de voorbije weken al enkele oefenwedstrijdjes in onze eigen zaal afgewerkt en de resultaten hiervan laten ons het beste hopen. Zouden de jongens ook stressbestendig blijken nu het er echt op aan komt?
Onze voorronde speelt zich af in het zonnige Oostende, dicht bij zee en vooral erg ver verwijderd van Mechelen. Toch vind ik zondagochtend, wanneer ikzelf de zaal betreed, mijn gymnasten al aangekleed in hun wedstrijdkleding en vol energie om er aan te beginnen. Bij de jongste gymnasten, Pupillen 1, treden er 2 gymnasten voor GymFlex aan: Wout Hardeel en Dries De Schepper. Bij de Pupillen 2 worden onze kleuren verdedigd door Raf Vangansbeke en Bram De Ridder.
Onze wedstrijd begint aan paard met bogen. Eerste gymnast, eerste oefening, en meteen een eerste val. Dries moet drie kreitsen uitvoeren op de paddestoel, en valt na zijn tweede. Spijtig, want hoewel hij deze oefening nog niet volledig beheerst, had hij tijdens de opwarming meerdere keren drie kreitsen achtereen uitgevoerd. Stomme paddestoel... De andere gymnasten laten het niet aan hun hart komen en werken hun oefeningen op paddestoel en paard foutloos af.
Onze wedstrijd gaat verder aan ringen en sprong. Mijn gymnasten zijn op geen foutje te betrappen en krijgen van de jury voortreffelijke scores. In de tussenstand klimmen ze omhoog en nestelen zich stuk voor stuk in de top tien.
Zo komen we aan de herenbrug. Bram en Dries voeren hier perfecte oefeningen uit en worden ook hier weer beloond met mooie scores. Als Raf en Wout deze tendens willen voortzetten, zullen ze sterk uit de hoek moeten komen. Een moeilijke opdracht, want beide gymnasten hebben deze week nog beslist om een moeilijkere oefening te turnen dan oorspronkelijk was vooropgesteld. Meer risico, maar als het lukt ook meer punten.
Als eerste komt Raf aan de beurt en hij brengt zijn oefening meesterlijk. Ook Wout voert zijn oefening volledig uit, maar laat hier enkele steekjes vallen. Een zwakke opsprong maakt het moeilijk om daarna vlot verder te turnen. Ook bij zijn afsprong loopt het bijna mis. Wout slaagt er in om net niet op zijn buik te landen, maar echt elegant kunnen we zijn afsprong ook niet noemen. De jury kon het blijkbaar wel smaken, want met een aftrek van slechts 0.9 punten komt hij hier goed weg.
Aan de rekstok tonen mijn gymnasten zich van hun eerder creatieve kant. Hoewel alle oefeningen opgelegd worden vanuit GymFed, slagen Dries en Bram er toch in om hier een eigen toets aan te geven. Allebei voegen ze enkele extra delen toe aan hun oefening, waardoor ze een penalisatie van 0.3 punten krijgen. Misschien een gebrek aan concentratie, jongens?
Grond, ons laatste toestel. Een toestel waar acrobatische reeksen en het artistieke werk gecombineerd worden. Een toestel waar een goede gymnast zich kan laten opmerken door het publiek. En chapeau jongens, jullie brachten het er fantastisch vanaf. Mooie oefeningen, geslaagde tumbling reeksen, een degelijk afwerking, met als resultaat ook mooie scores.
In het eindklassement worden de jongens van GymFlex beloond voor het mooie werk van die dag. Zowel in de categorie Pupillen 1, als in de categorie Pupillen 2, is de eerste plaats voor GymFlex!!! Super gedaan, Wout en Bram.
Ook Dries (6e plaats) en Raf (5e plaats) stijgen boven de verwachtingen uit.
Dankzij deze fantastische resultaten zijn allevier de gymnasten ook al meteen zeker van hun deelname aan het Vlaams Kampioenschap.
Zo kunnen we zonder druk toewerken naar de volgende provinciale voorronde (13 maart) en het Antwerps Kampioenschap op 3 april.
Proficiat jongens!!
Het is een voorrecht om aan jullie les te mogen geven.
Een glunderende trainer,
Walt
Resultaten vind je hier.
Trampoline: PV4 MT OVL-VBR-WVL + Recre@TRA-DMT-MT-TU ANT-LIM-WVL - Willebroek
Na een sterke prestatie in Ekeren mochten de trampoliners zich weer bewijzen in Willebroek. Voor de jongsten was dit hun provinciaal kampioenschap. De zenuwen waren ook nu weer gespannen. Maar de ervaring uit de vorgaande krachtmetingen samen met hard trainen, dat wierp duidelijk zijn vruchten af.
Zo behaalden ook Diede, Nuria en Anthea hun selectienorm voor het Vlaams Kampioenschap Dubbele Minitrampoline. Dit brengt ons totaal aantal geselecteerden op 7, want ook Demi, Marije, Geike & Stijn hadden deze al verzilverd – en deden dat nu opnieuw. Bovendien kwamen er nog enkele knappe medailles bij! Een zilveren plak voor Diede en Demi, het brons voor Nuria, Marije & Daniël!
In de namiddag moesten ze opnieuw aantreden. Voor de (enkele) Minitrampoline dit keer. Hier hadden ze allemaal al de selectie bijeen gesprongen en wilden ze stuk voor stuk podiumplaatsen in de wacht slepen. Demi kreeg teveel last van een pijnlijke knie die tijdens de vorige wedstrijd was beginnen opspelen. Zij moest met spijt in het hart opgeven. Nuria, Marthe en Geike trokken zich het lot van hun vriendin aan en zetten hun beste beentje voor. Aldus palmden ze, na 3 knappe reeksen, het hele podium in. Goud, zilver en brons, proficiat meisjes! Marije en Jolien hadden die middag blijkbaar hetzelfde gegeten: Goud en zilver,nog twee medailles erbij! Ook Anthea (13) en Diede (7) werkten perfect af en haalden een mooie uitslag in een sterk deelnemersveld.
Bij de jongens kon Daniël na het brons ook het zilver binnen rijven. Thibaut (9) en Stijn (4) sprongen eveneens een geweldige reeks, maar de Jury sloeg daar de bal mis Over uitvoering kan lang gediscussieerd worden – en dan heeft die strenge, maar rechtvaardige jury altijd gelijk. De moeilijkheid van je sprong daarentegen, staat wel duidelijk vast in de FIG- code. En bij beide jongens werden twee punten niet gegeven (de halve draai). Resultaat: een podiumplaats door de neus geboord. Hun trainer vrat ondertussen zijn balpen op om te voorkomen dat die tegen iemands hoofd werd gekeild. Niet erg, als aandenken kregen we er een nieuwe mee naar huis, met extra textmarker.
Maar we zijn zeer trots op onze youngsters! Bedankt Diede, Geike, Demi, Nuria, Marthe, Daniël, Marije, Anthea, Jolien, Thibaut en Stijn!
Een dag later waren de ouderen (nu ja...) aan de beurt. Hier keken we vooral naar Jitske en Kristof omdat zij hun selectie nog niet binnen hadden. Jits koos voor de korte pijn en sprong haar dubbel als eerste sprong: bulls-eye, mooi tot stand! Het werd nagelbijtend afwachten, maar ze heeft haar norm gehaald. Kristof maakte het al even spannend en viel bij zijn dubbele salto net niet achterover.( Uw verslaggever was net iets te gefocust op die sprong en vergat dat het in zijn eigen reeks ook de bedoeling was om op de voeten te landen, en niet op de bovenkaak. Een of andere balpen lag nog op mijn maag, zeker...) Maar desondanks sprong ook Kristof zijn selectie, en zo kunnen we met onze voltallige equipe de kleuren van GymFlex gaan verdedigen op het Vlaams Kampioenschap!
Ymke, Selien en Jasmine hadden hun selectie al beet en sprongen ook nu een knappe reeks. En als we iets doen doen we het meteen goed: Selien pakte met maar liefst 5 dubbele salto’s uit en liet de concurrentie mijlen achter zich. Ikzelf besloot ook mijn prestatie in dezelfde lijn door te trekken en maakte nog twee keer kennis met de valmat. Even zag ik overal mannetjes in de lucht zweven en ronddraaien. Of was dat de concurrente die net iets hoger sprong? Volgende keer het antwoord, zeker?
Uw nederige, ietwat geblutste dienaar,
Jurgen
Hierna enkele filmpjes:
Jitske
Kristof
Ymke
Zo behaalden ook Diede, Nuria en Anthea hun selectienorm voor het Vlaams Kampioenschap Dubbele Minitrampoline. Dit brengt ons totaal aantal geselecteerden op 7, want ook Demi, Marije, Geike & Stijn hadden deze al verzilverd – en deden dat nu opnieuw. Bovendien kwamen er nog enkele knappe medailles bij! Een zilveren plak voor Diede en Demi, het brons voor Nuria, Marije & Daniël!
In de namiddag moesten ze opnieuw aantreden. Voor de (enkele) Minitrampoline dit keer. Hier hadden ze allemaal al de selectie bijeen gesprongen en wilden ze stuk voor stuk podiumplaatsen in de wacht slepen. Demi kreeg teveel last van een pijnlijke knie die tijdens de vorige wedstrijd was beginnen opspelen. Zij moest met spijt in het hart opgeven. Nuria, Marthe en Geike trokken zich het lot van hun vriendin aan en zetten hun beste beentje voor. Aldus palmden ze, na 3 knappe reeksen, het hele podium in. Goud, zilver en brons, proficiat meisjes! Marije en Jolien hadden die middag blijkbaar hetzelfde gegeten: Goud en zilver,nog twee medailles erbij! Ook Anthea (13) en Diede (7) werkten perfect af en haalden een mooie uitslag in een sterk deelnemersveld.
Bij de jongens kon Daniël na het brons ook het zilver binnen rijven. Thibaut (9) en Stijn (4) sprongen eveneens een geweldige reeks, maar de Jury sloeg daar de bal mis Over uitvoering kan lang gediscussieerd worden – en dan heeft die strenge, maar rechtvaardige jury altijd gelijk. De moeilijkheid van je sprong daarentegen, staat wel duidelijk vast in de FIG- code. En bij beide jongens werden twee punten niet gegeven (de halve draai). Resultaat: een podiumplaats door de neus geboord. Hun trainer vrat ondertussen zijn balpen op om te voorkomen dat die tegen iemands hoofd werd gekeild. Niet erg, als aandenken kregen we er een nieuwe mee naar huis, met extra textmarker.
Maar we zijn zeer trots op onze youngsters! Bedankt Diede, Geike, Demi, Nuria, Marthe, Daniël, Marije, Anthea, Jolien, Thibaut en Stijn!
Een dag later waren de ouderen (nu ja...) aan de beurt. Hier keken we vooral naar Jitske en Kristof omdat zij hun selectie nog niet binnen hadden. Jits koos voor de korte pijn en sprong haar dubbel als eerste sprong: bulls-eye, mooi tot stand! Het werd nagelbijtend afwachten, maar ze heeft haar norm gehaald. Kristof maakte het al even spannend en viel bij zijn dubbele salto net niet achterover.( Uw verslaggever was net iets te gefocust op die sprong en vergat dat het in zijn eigen reeks ook de bedoeling was om op de voeten te landen, en niet op de bovenkaak. Een of andere balpen lag nog op mijn maag, zeker...) Maar desondanks sprong ook Kristof zijn selectie, en zo kunnen we met onze voltallige equipe de kleuren van GymFlex gaan verdedigen op het Vlaams Kampioenschap!
Ymke, Selien en Jasmine hadden hun selectie al beet en sprongen ook nu een knappe reeks. En als we iets doen doen we het meteen goed: Selien pakte met maar liefst 5 dubbele salto’s uit en liet de concurrentie mijlen achter zich. Ikzelf besloot ook mijn prestatie in dezelfde lijn door te trekken en maakte nog twee keer kennis met de valmat. Even zag ik overal mannetjes in de lucht zweven en ronddraaien. Of was dat de concurrente die net iets hoger sprong? Volgende keer het antwoord, zeker?
Uw nederige, ietwat geblutste dienaar,
Jurgen
Hierna enkele filmpjes:
Jitske
Kristof
Ymke
zondag 27 februari 2011
ACRO: Verslag PV 2 C-niveau – PV 3 B-niveau - Leuven
Voor 5 van onze formaties was het afgelopen weekend erop of eronder want ze hadden hun laatste provinciale voorronde van het seizoen al staan. Ging die limiet voor het VK eraan of niet?
Zaterdag waren onze trio’s in het C-niveau junioren aan de beurt:
Voor trio Sam Verdaet, Fiken Hellemans en Charlotte Pauwels was de wedstrijd al voorbij voor ze begonnen was. Charlotte was namelijk nog niet helemaal hersteld van haar elleboogkwetsuur, dus zij kregen zelfs de kans niet om onze kleuren te verdedigen. Helaas…
Trio Iemke Pyck, Jitske Van den Broeck en Kathleen Lepage hadden op de vorige PV de limiet ruim geturnd en hadden zich nu helemaal opgepept om nog hoger te eindigen in de ranking zodat ze bij de eerste 12 waren om zo hun plaats op het VK veilig te stellen.
Helaas voor hen kwamen ze bij het eerste balansdeel te val en daardoor konden ze niet meer opschuiven in de totale ranking. Zo hard gaat het in het C-niveau waar elke fout, klein of groot, gelijk staat aan een enorme val in het klassement. Jammer want ze turnden verder een zeer mooie oefening.
Als tweede formatie kwam trio Pim Verdaet, Hanne Geeraets en Romy Cools voor onze club in actie. Zij hadden zich de vorige keer al wel geplaatst voor het VK maar iedereen wist dat een foutje hen deze nominatie kon kosten. Boodschap was dus om het nog beter te doen!
Spanning alom bij elk deel, elke danspas, elke armbeweging… maar het ging allemaal picobello!! Met maar liefst 22.700 werden ze in de totale ranking zelf een 7e plaats innemen. Op naar het VK dus!
Zondag gingen er 2 trio’s zich bewijzen in het B-niveau:
Trio Lina Diddens, Ellen de Bakker en Ine Mortelmans had zich voorgenomen om bij de junioren weer wat beter te doen dan vorige wedstrijd en ze slaagden ook in hun “missie”. In het algemeen klassement werden ze 11e maar de limiet werd voor het VK werd niet behaald. Toch was iedereen zeer tevreden!
Bij de senioren gingen Lara Sleeckx, Marion Pellegrims en Jente Steens zich helemaal geven om de limiet voor het VK te halen. Het was al elke PV net niet geweest (ook omdat de jureren niet altijd klopte) maar ze wisten dat ze ruim de limiet konden halen. En dat was ook te zien!
Ondanks een zieke Jente turnden ze een mooie oefening.
Maar soms kan je het noodlot niet ontlopen en na een superoefening, schoof Lara bij het allerlaatste tempodeel (dubbel salto voorwaarts) uit bij de landing waardoor ook zij net naast de limiet grepen. Jammer!
Deze formaties gaan zich nu helemaal focussen op het Gymania en beloven daar spektakel te brengen!
Grtz inge
Zaterdag waren onze trio’s in het C-niveau junioren aan de beurt:
Voor trio Sam Verdaet, Fiken Hellemans en Charlotte Pauwels was de wedstrijd al voorbij voor ze begonnen was. Charlotte was namelijk nog niet helemaal hersteld van haar elleboogkwetsuur, dus zij kregen zelfs de kans niet om onze kleuren te verdedigen. Helaas…
Trio Iemke Pyck, Jitske Van den Broeck en Kathleen Lepage hadden op de vorige PV de limiet ruim geturnd en hadden zich nu helemaal opgepept om nog hoger te eindigen in de ranking zodat ze bij de eerste 12 waren om zo hun plaats op het VK veilig te stellen.
Helaas voor hen kwamen ze bij het eerste balansdeel te val en daardoor konden ze niet meer opschuiven in de totale ranking. Zo hard gaat het in het C-niveau waar elke fout, klein of groot, gelijk staat aan een enorme val in het klassement. Jammer want ze turnden verder een zeer mooie oefening.
Als tweede formatie kwam trio Pim Verdaet, Hanne Geeraets en Romy Cools voor onze club in actie. Zij hadden zich de vorige keer al wel geplaatst voor het VK maar iedereen wist dat een foutje hen deze nominatie kon kosten. Boodschap was dus om het nog beter te doen!
Spanning alom bij elk deel, elke danspas, elke armbeweging… maar het ging allemaal picobello!! Met maar liefst 22.700 werden ze in de totale ranking zelf een 7e plaats innemen. Op naar het VK dus!
Zondag gingen er 2 trio’s zich bewijzen in het B-niveau:
Trio Lina Diddens, Ellen de Bakker en Ine Mortelmans had zich voorgenomen om bij de junioren weer wat beter te doen dan vorige wedstrijd en ze slaagden ook in hun “missie”. In het algemeen klassement werden ze 11e maar de limiet werd voor het VK werd niet behaald. Toch was iedereen zeer tevreden!
Bij de senioren gingen Lara Sleeckx, Marion Pellegrims en Jente Steens zich helemaal geven om de limiet voor het VK te halen. Het was al elke PV net niet geweest (ook omdat de jureren niet altijd klopte) maar ze wisten dat ze ruim de limiet konden halen. En dat was ook te zien!
Ondanks een zieke Jente turnden ze een mooie oefening.
Maar soms kan je het noodlot niet ontlopen en na een superoefening, schoof Lara bij het allerlaatste tempodeel (dubbel salto voorwaarts) uit bij de landing waardoor ook zij net naast de limiet grepen. Jammer!
Deze formaties gaan zich nu helemaal focussen op het Gymania en beloven daar spektakel te brengen!
Grtz inge
vrijdag 25 februari 2011
WEDSTRIJDAGENDA: 26/02/2011 - 27/02/2011
26.02.2011-27.02.2011
* PV1 AGH ABI WVL - Oostende
Adres: SPORTHAL MISTER V ARENA - Sportparklaan 1 - 8400 Oostende
* PV3 ACRO BC OVL-VBR-WVL - Leuven
Adres: SPORTHAL REDINGENHOF - Redingenstraat 90 - 3000 Leuven
* PV4 MT OVL-VBR-WVL + Recre@TRA-DMT-MT-TU ANT-LIM-WVL - Willebroek
Adres: SPORTHAL DE SCHALK - Stadionlaan 2 - 2830 Willebroek
* PV1 AGH ABI WVL - Oostende
Adres: SPORTHAL MISTER V ARENA - Sportparklaan 1 - 8400 Oostende
* PV3 ACRO BC OVL-VBR-WVL - Leuven
Adres: SPORTHAL REDINGENHOF - Redingenstraat 90 - 3000 Leuven
* PV4 MT OVL-VBR-WVL + Recre@TRA-DMT-MT-TU ANT-LIM-WVL - Willebroek
Adres: SPORTHAL DE SCHALK - Stadionlaan 2 - 2830 Willebroek
GyMania: Dag 2 voorverkoop tickets
* Wanneer: zaterdag 26 februari 2011 - van 10.00 tot 14.00 uur
* Waar: GLOC, Daliastraat 35 te Sint-Katelijne-Waver (klaslokaal)
Gymflex
* Waar: GLOC, Daliastraat 35 te Sint-Katelijne-Waver (klaslokaal)
Gymflex
donderdag 24 februari 2011
Tumbling: Verslag PV3 TU ABI ANT - Veerle
Afgelopen zondag stonden Diede, Kato, Hanne, Geike en hun trainers en ouders voor een derde keer paraat om het beste van zichzelf te gaan geven in de tumblingwereld bij de pupillen en benjamins van het I-niveau.
Deze keer trokken we richting de Kempen voor het Antwerps Provinciaal Kampioenschap. Kato en Diede hadden flink getraind op hun flikflakjes. Maar de zenuwen waren net iets te veel aanwezig waardoor we maar geen risico’s namen. Ze turnden beide een hele mooie wedstrijd en behaalden voor de derde keer een zilveren brevetje!!! Flink gedaan dames!
Geike en Hanne mochten wel strijden voor een podiumplaats. Hanne had 2 weken niet kunnen doortrainen wegens een blessure , maar al bij al turnde ze ondanks de pijn een schitterende wedstrijd. Haar tumblingreeks was er eentje om u tegen te zeggen! Ze werd knap 21ste. Geike besliste om alles uit de kast te halen en verbaasde vriend en vijand met een hele mooie streksalto op het einde van haar tumblingreeks. Zij werd knap 10de. Volgend jaar zullen ze in de tumblingkringen zeker over deze 2 dames nog spreken!!! Hun selectie voor het Vlaams misten ze jammer genoeg net, maar als trainers vinden we dat ze een geweldig seizoen hebben geturnd! Sjieke dinges dames!!!
Vanaf nu starten de voorbereidingen voor volgend seizoen. Kato en Diede zullen dan deelnemen bij de Benjamins I-niveau. Hanne en Geike mogen al een trapje hoger gaan en zullen onze eer verdedigen bij de miniemen. In welk niveau, dat houden we nog even geheim… we mogen nu al niet onze troeven prijs geven he ;-)
Als u deze knappe springers eens aan het werk wil zien, moet u zeker naar GyMania komen kijken. Zij zullen daar samen met de andere wedstrijdgymnasten een staaltje van hun kunnen laten zien.
Voila, tot zover mijn laatste tumblingverslag van dit seizoen, wij hebben ervan genoten… hopelijk jullie ook een beetje.
Groetjes van een fiere trainster,
Karen
Deze keer trokken we richting de Kempen voor het Antwerps Provinciaal Kampioenschap. Kato en Diede hadden flink getraind op hun flikflakjes. Maar de zenuwen waren net iets te veel aanwezig waardoor we maar geen risico’s namen. Ze turnden beide een hele mooie wedstrijd en behaalden voor de derde keer een zilveren brevetje!!! Flink gedaan dames!
Geike en Hanne mochten wel strijden voor een podiumplaats. Hanne had 2 weken niet kunnen doortrainen wegens een blessure , maar al bij al turnde ze ondanks de pijn een schitterende wedstrijd. Haar tumblingreeks was er eentje om u tegen te zeggen! Ze werd knap 21ste. Geike besliste om alles uit de kast te halen en verbaasde vriend en vijand met een hele mooie streksalto op het einde van haar tumblingreeks. Zij werd knap 10de. Volgend jaar zullen ze in de tumblingkringen zeker over deze 2 dames nog spreken!!! Hun selectie voor het Vlaams misten ze jammer genoeg net, maar als trainers vinden we dat ze een geweldig seizoen hebben geturnd! Sjieke dinges dames!!!
Vanaf nu starten de voorbereidingen voor volgend seizoen. Kato en Diede zullen dan deelnemen bij de Benjamins I-niveau. Hanne en Geike mogen al een trapje hoger gaan en zullen onze eer verdedigen bij de miniemen. In welk niveau, dat houden we nog even geheim… we mogen nu al niet onze troeven prijs geven he ;-)
Als u deze knappe springers eens aan het werk wil zien, moet u zeker naar GyMania komen kijken. Zij zullen daar samen met de andere wedstrijdgymnasten een staaltje van hun kunnen laten zien.
Voila, tot zover mijn laatste tumblingverslag van dit seizoen, wij hebben ervan genoten… hopelijk jullie ook een beetje.
Groetjes van een fiere trainster,
Karen
woensdag 23 februari 2011
RopeSkipping: Verslag Masters Beloften - 20-02-2011 - Bierbeek
Afgelopen zondag trokken twee gemotiveerde ropeskip-teams naar de teamkampioenschappen in Bierbeek. Samen met hun enthousiaste trainers, de geconcentreerde juryleden en enkele 'gekleurde' supporters.
Een klein minpuntje: in elk team ontbrak iemand wegens ziekte, waardoor geen van beide teams volledig was. Gelukkig kent de inventiviteit van onze ropeskippers geen limieten en was gevraagd om toch te kunnen deelnemen, weliswaar buiten competitie. Het sip-lip gevoel van onze beloften overleefde daardoor het dipje en ze gingen er "volle bak" tegenaan.
Met succes: ondanks dat ze slechts met 3 (of zelfs maar met z'n tweeën) de oefeningen van z'n vieren dienden uit te voeren, was het resultaat meer dan bevredigend en eindigde ze, op basis van hun punten ergens midden van het klassement. Wat dus best wel meer dan OK is - bovendien was het goed merkbaar dat er ten opzichte van het vorige kampioenschap door elk van hen serieuze progressie geboekt was.
Proficiat aan Amber, Ella, Pieter-Jan, Sandy en Shauni (de skippers), trainers en juryleden - doe zo verder.
Stefan
Een klein minpuntje: in elk team ontbrak iemand wegens ziekte, waardoor geen van beide teams volledig was. Gelukkig kent de inventiviteit van onze ropeskippers geen limieten en was gevraagd om toch te kunnen deelnemen, weliswaar buiten competitie. Het sip-lip gevoel van onze beloften overleefde daardoor het dipje en ze gingen er "volle bak" tegenaan.
Met succes: ondanks dat ze slechts met 3 (of zelfs maar met z'n tweeën) de oefeningen van z'n vieren dienden uit te voeren, was het resultaat meer dan bevredigend en eindigde ze, op basis van hun punten ergens midden van het klassement. Wat dus best wel meer dan OK is - bovendien was het goed merkbaar dat er ten opzichte van het vorige kampioenschap door elk van hen serieuze progressie geboekt was.
Proficiat aan Amber, Ella, Pieter-Jan, Sandy en Shauni (de skippers), trainers en juryleden - doe zo verder.
Stefan
maandag 21 februari 2011
ACRO: Verslag PV2 ACRO AI ANT-WVL - De Panne
Het wedstrijdseizoen acro gaat als een sneltrein en deze keer lag de halte aan zee, meer bepaald in De Panne.
We hadden 2 meisjes trio's bij die de strijd aangingen om op het Antwerpse podium te geraken. Een moeilijke klus aangezien ze veruit de jongste formaties zijn.
Mira Cools, Laura Bessems en Sylvia Sleeckx mochten als eerste Gymflex-er de mat op. Ze brachten een oefening zonder fouten en kregen hun verdiende punten, en de daarbij horende 5e plaats. Ze behaalden ook de norm voor het Vlaams Kampioenschap maar zijn in de voorlopige totaalstand nog niet bij de eerste 12, dus het VK halen wordt nog spannend!
Lise Fonteyne, Laura Van hest en Mirte Hellemans waren onze 2e formaties. Ook zij deden het beter dan de vorige keer en behaalden een 6e plaats. Ook een uitstekend resultaat!
Volgende week wordt het extra spannend want dan kunnen onze C- en B-formaties zich een laatste keer bewijzen op de vloer... Allen naar Leuven dus!!
Link naar de oefeningen:
Mira, Laura & Sylvia
Lise, Laura & Mirte
Inge
We hadden 2 meisjes trio's bij die de strijd aangingen om op het Antwerpse podium te geraken. Een moeilijke klus aangezien ze veruit de jongste formaties zijn.
Mira Cools, Laura Bessems en Sylvia Sleeckx mochten als eerste Gymflex-er de mat op. Ze brachten een oefening zonder fouten en kregen hun verdiende punten, en de daarbij horende 5e plaats. Ze behaalden ook de norm voor het Vlaams Kampioenschap maar zijn in de voorlopige totaalstand nog niet bij de eerste 12, dus het VK halen wordt nog spannend!
Lise Fonteyne, Laura Van hest en Mirte Hellemans waren onze 2e formaties. Ook zij deden het beter dan de vorige keer en behaalden een 6e plaats. Ook een uitstekend resultaat!
Volgende week wordt het extra spannend want dan kunnen onze C- en B-formaties zich een laatste keer bewijzen op de vloer... Allen naar Leuven dus!!
Link naar de oefeningen:
Mira, Laura & Sylvia
Lise, Laura & Mirte
Inge
zaterdag 19 februari 2011
WEDSTRIJDAGENDA: 19/02/2011 - 20/02/2011
19/02/2011 - 20/02/2011
* PV1 AGD AI LIM - Hasselt
Adres: SPORTHAL ALVERBERG - Herkenrodesingel 33 - 3500 Hasselt
* PV2 ACRO AI ANT-WVL - De Panne
Adres: POLYVALENTE SPORTZAAL DE PANNE - Sportlaan 2 - 8660 De Panne
PV3 TRA ABI en TU ABI ANT + Recre@TRA OVL-VBR - Veerle
Adres: SPORTHAL LAAKDAL - Kwade Plas 1 - 2431 Veerle
* PV1 AGD AI LIM - Hasselt
Adres: SPORTHAL ALVERBERG - Herkenrodesingel 33 - 3500 Hasselt
* PV2 ACRO AI ANT-WVL - De Panne
Adres: POLYVALENTE SPORTZAAL DE PANNE - Sportlaan 2 - 8660 De Panne
PV3 TRA ABI en TU ABI ANT + Recre@TRA OVL-VBR - Veerle
Adres: SPORTHAL LAAKDAL - Kwade Plas 1 - 2431 Veerle
GymFlex: Voorverkoop tickets GyMania 2011
VOORVERKOOP TICKETS:
Toegangskaarten zullen in voorverkoop
kunnen aangeschaft worden als volgt:
zaterdag 19 februari 2011
sporthal DE NEKKER, Nekkerspoel-Borcht 19 te Mechelen
(in restaurant/cafetaria via overloop)
van 09.00 tot 12.00 uur
zaterdag 26 februari 2011
GLOC, Daliastraat 35 te Sint-Katelijne-Waver
(klaslokaal)
van 10.00 tot 14.00 uur
woensdag 02 maart 2011
sporthal IHAM, Bautersemstraat 57 te Mechelen
(vergaderzaaltje)
van 14.00 tot 17.00 uur
dinsdag 22, woensdag 23 en donderdag 24 maart 2011
(tijdens de algemene herhalingen)
sporthal DE NEKKER te Mechelen
vanaf 18.30 uur
vrijdag 25 en zaterdag 26 maart
(sporthal DE NEKKER te Mechelen)
vanaf 1 uur voor de
voorstellingen, voor zover er nog
plaatsen vrij zijn.
Toegangskaarten zullen in voorverkoop
kunnen aangeschaft worden als volgt:
zaterdag 19 februari 2011
sporthal DE NEKKER, Nekkerspoel-Borcht 19 te Mechelen
(in restaurant/cafetaria via overloop)
van 09.00 tot 12.00 uur
zaterdag 26 februari 2011
GLOC, Daliastraat 35 te Sint-Katelijne-Waver
(klaslokaal)
van 10.00 tot 14.00 uur
woensdag 02 maart 2011
sporthal IHAM, Bautersemstraat 57 te Mechelen
(vergaderzaaltje)
van 14.00 tot 17.00 uur
dinsdag 22, woensdag 23 en donderdag 24 maart 2011
(tijdens de algemene herhalingen)
sporthal DE NEKKER te Mechelen
vanaf 18.30 uur
vrijdag 25 en zaterdag 26 maart
(sporthal DE NEKKER te Mechelen)
vanaf 1 uur voor de
voorstellingen, voor zover er nog
plaatsen vrij zijn.
zondag 13 februari 2011
ACRO: Verslag PV 2 B-niveau Drongen
Als bijna-Valentijnskadootje mochten onze 2 formaties in het B-niveau een dagje doorbrengen in de sporthal in Drongen.
Het gevoel zat goed, dus een mooi resultaat zou een knappe beloning zijn van hun harde werken…
In de voormiddag stonden de meisjes trio junioren op het programma met Lina Diddens, Ellen de Bakker en Ine Mortelmans.
Lina, die nog stijf was van een kleine crash de dag ervoor, stond bij de opwarming wat twijfelachtig te kijken maar hoe dichter “hun moment” nabij kwam, hoe beter ze het zag zitten.
Met slechts 1 tijdsfoutje gingen alle delen supergoed. Ook hun dans werd beter gebracht dus we zagen het wel zitten om goede punten te krijgen.
Groot was dan ook de verbazing dat ze minder punten kregen dan vorige wedstrijd toen ze zelfs een val hadden in de oefening. Onbegrijpelijk en onterecht!!
Hun ganse team teleurgesteld dat hun goede prestatie niet werd beloond!
De hoop op een mooie plaats werd dan maar bij het seniorentrio Lara Sleeckx, Marion Pellegrims en Jente Steens gelegd.
Met hun 3 deden ze er alles aan om die hoop in goede punten te zien omslaan.
De delen zaten snor, de dans was deze keer iets minder maar de jury gaf lage punten. Daar hadden ze best mee kunnen leven, mocht het niet zijn dat na de pauze plots de punten bij de andere formaties onverdiend de hoogte in schoten.
Gemor in het publiek, gevloek bij de trainers,… kortom het onbegrip was voor de 2e keer op 1 dag groot!
Binnen 2 weken hopen we dat de jury wel de correcte punten geeft, zodat onze 2 formaties eindelijk naar waarde worden beloond!
Oefening van Lina, Ellen en Ine
Oefening van Lara, Marion en Jente
Inge
Het gevoel zat goed, dus een mooi resultaat zou een knappe beloning zijn van hun harde werken…
In de voormiddag stonden de meisjes trio junioren op het programma met Lina Diddens, Ellen de Bakker en Ine Mortelmans.
Lina, die nog stijf was van een kleine crash de dag ervoor, stond bij de opwarming wat twijfelachtig te kijken maar hoe dichter “hun moment” nabij kwam, hoe beter ze het zag zitten.
Met slechts 1 tijdsfoutje gingen alle delen supergoed. Ook hun dans werd beter gebracht dus we zagen het wel zitten om goede punten te krijgen.
Groot was dan ook de verbazing dat ze minder punten kregen dan vorige wedstrijd toen ze zelfs een val hadden in de oefening. Onbegrijpelijk en onterecht!!
Hun ganse team teleurgesteld dat hun goede prestatie niet werd beloond!
De hoop op een mooie plaats werd dan maar bij het seniorentrio Lara Sleeckx, Marion Pellegrims en Jente Steens gelegd.
Met hun 3 deden ze er alles aan om die hoop in goede punten te zien omslaan.
De delen zaten snor, de dans was deze keer iets minder maar de jury gaf lage punten. Daar hadden ze best mee kunnen leven, mocht het niet zijn dat na de pauze plots de punten bij de andere formaties onverdiend de hoogte in schoten.
Gemor in het publiek, gevloek bij de trainers,… kortom het onbegrip was voor de 2e keer op 1 dag groot!
Binnen 2 weken hopen we dat de jury wel de correcte punten geeft, zodat onze 2 formaties eindelijk naar waarde worden beloond!
Oefening van Lina, Ellen en Ine
Oefening van Lara, Marion en Jente
Inge
vrijdag 11 februari 2011
WEDSTRIJDAGENDA: 12/02/2011 - 13/02/2011
* PV3 AGD C ANT-VBR - Oud-Turnhout
Adres: SPORTHAL DE HOOGT - De Hoogt 20 - 2360 Oud-Turnhout
* PV2 ACRO B + Recre@ACRO OVL-WVL - Drongen
Adres: SPORTHAL KEISKANT - Keiskantstraat 3 - 9031 Drongen
* PV3 DMT ABI WVL en TU C OVL-VBR-WVL - Moorslede
Adres: ZAAL GRIMMERTINGE - Iepersestraat 22 - -8890 Moorslede
Adres: SPORTHAL DE HOOGT - De Hoogt 20 - 2360 Oud-Turnhout
* PV2 ACRO B + Recre@ACRO OVL-WVL - Drongen
Adres: SPORTHAL KEISKANT - Keiskantstraat 3 - 9031 Drongen
* PV3 DMT ABI WVL en TU C OVL-VBR-WVL - Moorslede
Adres: ZAAL GRIMMERTINGE - Iepersestraat 22 - -8890 Moorslede
maandag 7 februari 2011
ACRO: Verslag PV1 I2-niveau – 6 februari 2011 - Deinze
Voor onze 2 jongsten bovenmannen was eindelijk de dag daar dat ze ook aan hun wedstrijdseizoen mochten beginnen.
Sylvia Sleeckx, Laura Bessems en Mira Cools was ons eerste trio van de dag.
Ondanks de zenuwen turnden ze een mooie oefening.
Groot was dan ook de verbazing dat de jury hun weinig punten toekende en nog extra 1.4 aftrok op de startwaarde.
De trainsters dus naar de hoofdjurytafel om meer uitleg. Daar snapten ze het ook niet en na lang overleggen en de aangepaste I-reglementen nalezen werd duidelijk dat de kleinste lettertjes ons trio nekten.
Eén van de vele uitzonderingen op het officiële reglement, waardoor alles behoorlijk ingewikkeld is, hadden we over het hoofd gezien.
Tegen de volgende wedstrijd zal ons dit niet meer gebeuren!
Ook Mirte Hellemans, Laura Van Hest en Lise Fonteyne vielen onder deze regel en daardoor wisten we al voor ons trio op de vloer stond dat ze ook extra aftrek gingen hebben.
Niet tegenstaande turnden ze een mooie oefening.
Binnen 2 weken zullen deze 2 jonge trio’s er opnieuw staan en gaan ze er weer helemaal voor!
Inge
De oefeningen:
Gymflex Meisjes trio I2-niveau Lise Fonteyne Mirte Hellemans Laura Van Hest
Gymflex meisjes trio I2-niveau Mira Cools Laura Bessems Sylvia Sleeckx
Sylvia Sleeckx, Laura Bessems en Mira Cools was ons eerste trio van de dag.
Ondanks de zenuwen turnden ze een mooie oefening.
Groot was dan ook de verbazing dat de jury hun weinig punten toekende en nog extra 1.4 aftrok op de startwaarde.
De trainsters dus naar de hoofdjurytafel om meer uitleg. Daar snapten ze het ook niet en na lang overleggen en de aangepaste I-reglementen nalezen werd duidelijk dat de kleinste lettertjes ons trio nekten.
Eén van de vele uitzonderingen op het officiële reglement, waardoor alles behoorlijk ingewikkeld is, hadden we over het hoofd gezien.
Tegen de volgende wedstrijd zal ons dit niet meer gebeuren!
Ook Mirte Hellemans, Laura Van Hest en Lise Fonteyne vielen onder deze regel en daardoor wisten we al voor ons trio op de vloer stond dat ze ook extra aftrek gingen hebben.
Niet tegenstaande turnden ze een mooie oefening.
Binnen 2 weken zullen deze 2 jonge trio’s er opnieuw staan en gaan ze er weer helemaal voor!
Inge
De oefeningen:
Gymflex Meisjes trio I2-niveau Lise Fonteyne Mirte Hellemans Laura Van Hest
Gymflex meisjes trio I2-niveau Mira Cools Laura Bessems Sylvia Sleeckx
TUMBLING: Verslag PV2 TRA ABI en TU ABI LIM-VBR - Bierbeek
Onze 5 jongste tumblingmeiden van de pupillen en benjamins I-niveau hadden een druk turnweekend. Zaterdagavond gaan optreden met den demo en zondagmorgen in de vroege uurtjes weer paraat staan om een wedstrijdje te gaan turnen. Het was dus bang afwachten of de vermoeidheid niet te veel zou doorwegen. Maar het tegendeel was waar.
De opwarming verliep niet helemaal vlekkeloos, maar alle 5 hadden ze hun zenuwen prima onder controle. Elk onderdeel werd netjes afgewerkt. Blijkbaar waren er zelfs enkele juryleden die zich afvroegen van waar die meisjes van GymFlex eigenlijk kwamen, we hebben dus wel degelijk indruk gemaakt :-)
Kato en Diede behaalden een zilveren brevet, Geike (12de) en Hanne (14de) behaalden hun selectie voor het Vlaams en Demi werd knap 28ste.
Binnen 2 weken is het Provinciaal Kampioenschap van Antwerpen. Dan gaan we er volledig voor gaan! U hoort dus nog van ons :-)
Kato, Diede, Hanne, Geike en Demi: Jullie waren weer geweldig!
Op naar de volgende!!!
Groetjes,
Karen
De opwarming verliep niet helemaal vlekkeloos, maar alle 5 hadden ze hun zenuwen prima onder controle. Elk onderdeel werd netjes afgewerkt. Blijkbaar waren er zelfs enkele juryleden die zich afvroegen van waar die meisjes van GymFlex eigenlijk kwamen, we hebben dus wel degelijk indruk gemaakt :-)
Kato en Diede behaalden een zilveren brevet, Geike (12de) en Hanne (14de) behaalden hun selectie voor het Vlaams en Demi werd knap 28ste.
Binnen 2 weken is het Provinciaal Kampioenschap van Antwerpen. Dan gaan we er volledig voor gaan! U hoort dus nog van ons :-)
Kato, Diede, Hanne, Geike en Demi: Jullie waren weer geweldig!
Op naar de volgende!!!
Groetjes,
Karen
DEMO: Verslag optreden 05/02
Na maanden intensief trainen, was het voor het demoteam eindelijk tijd voor het eerste optreden van het jaar. De ploeg, die dit jaar toch wel wat nieuwelingen onder haar vleugels had genomen, mocht met de choreografie Tik Tak gaan optreden op het jaarlijkse gymfeest van Gymclub Turnhout.
Het inturnen verliep vlotjes. De harde vloer zorgde wel voor zere voetjes, want als je een verende vloer gewoon bent, ben je al snel verwend :-) . De haren werden netjes gemaakt, de gezichtjes werden mooi beschilderd en toen was het tijd om ons ding te doen. Vanaf de eerste tonen van de muziek wisten we dat het snor zat!
Je zag glunderende gezichtjes, er werd heel netjes gewerkt en ja er mislukte af en toe wel iets. Maar het belangrijkste voor ons was dat de ploeg er stond en liet zien dat we het waard zijn.
Ik heb echt zitten glunderen tijdens het optreden, het gaf een heel fijn gevoel om daar vooraan te zitten als trainster van zo’n leuke ploeg!!! Volgende week gaan we optreden in Ukkel. En in het voorjaar doen we met deze choreografie mee met het democircuit.
Demogymnasten, jullie zijn top!!!
Ik ben en blijf jullie grootste fan
Karen
Het inturnen verliep vlotjes. De harde vloer zorgde wel voor zere voetjes, want als je een verende vloer gewoon bent, ben je al snel verwend :-) . De haren werden netjes gemaakt, de gezichtjes werden mooi beschilderd en toen was het tijd om ons ding te doen. Vanaf de eerste tonen van de muziek wisten we dat het snor zat!
Je zag glunderende gezichtjes, er werd heel netjes gewerkt en ja er mislukte af en toe wel iets. Maar het belangrijkste voor ons was dat de ploeg er stond en liet zien dat we het waard zijn.
Ik heb echt zitten glunderen tijdens het optreden, het gaf een heel fijn gevoel om daar vooraan te zitten als trainster van zo’n leuke ploeg!!! Volgende week gaan we optreden in Ukkel. En in het voorjaar doen we met deze choreografie mee met het democircuit.
Demogymnasten, jullie zijn top!!!
Ik ben en blijf jullie grootste fan
Karen
AGH: Testweekend 2
Op zaterdag 29 en zondag 30 januari werden in Houthalen het tweede testweekend AGH georganiseerd van dit sportjaar. Met een opkomst van meer dan 100 gymnasten meteen het meest succesrijke testweekend ooit! AGH draait in Vlaanderen als nooit tevoren en dit was ook te merken aan het niveau van de jongens. De gemiddelde scores lagen nooit hoger. In de woorden van Johan Decock, centrumcoach Houthalen: "Proficiat aan alle trainers voor de opmerkelijke stijging van het algemene niveau."
Voor GymFlex Mechelen traden 5 gymnasten aan.
Pupillen 1I: Wout Hardeel en Dries De Schepper
Pupillen 2I: Raf Vangansbeke en Bram De Ridder
Miniemen: Bram Roose, topsportgymnast in Gent
Tijdens het testweekend worden er twee verschillende tests afgenomen. Op dag één worden de technische kwaliteiten van de gymnasten aan de tand gevoeld. Aan elk toestel krijgen zij een score op basis van wat ze kunnen en hoe correct ze deze bewegingen uitvoeren. Dit noemen we de technische leerlijntesten. Op dag twee krijgen de gymnasten een stevige fysieke test voorgeschoteld. Zowel kracht, lenigheid als explosiviteit worden hier gemeten, en alle spiergroepen komen hier aan bod. Dit noemen we de fysieke testen.
En onze gymnasten scoren op beide testen uitmuntend, met tal van podiumplaatsen als gevolg.
Leerlijntesten: 2x zilver voor Wout en Bram Roose + een gouden plek voor Bram De Ridder!
Fysieke testen: 2 bronzen medailles voor Wout en Bram De Ridder + 1 zilveren plek voor Bram Roose
Ongeacht deze podiumplaatsen, is het ook fijn om weten dat al onze gymnasten, ook zij die naast het podium vielen, sterk vooruit zijn gegaan sinds het eerste testweekend. Een dikke proficiat voor allen!
(foto's volgen)
Resultaten Fysieke Testen
Resultaten Technische Leerlijntesten
Voor GymFlex Mechelen traden 5 gymnasten aan.
Pupillen 1I: Wout Hardeel en Dries De Schepper
Pupillen 2I: Raf Vangansbeke en Bram De Ridder
Miniemen: Bram Roose, topsportgymnast in Gent
Tijdens het testweekend worden er twee verschillende tests afgenomen. Op dag één worden de technische kwaliteiten van de gymnasten aan de tand gevoeld. Aan elk toestel krijgen zij een score op basis van wat ze kunnen en hoe correct ze deze bewegingen uitvoeren. Dit noemen we de technische leerlijntesten. Op dag twee krijgen de gymnasten een stevige fysieke test voorgeschoteld. Zowel kracht, lenigheid als explosiviteit worden hier gemeten, en alle spiergroepen komen hier aan bod. Dit noemen we de fysieke testen.
En onze gymnasten scoren op beide testen uitmuntend, met tal van podiumplaatsen als gevolg.
Leerlijntesten: 2x zilver voor Wout en Bram Roose + een gouden plek voor Bram De Ridder!
Fysieke testen: 2 bronzen medailles voor Wout en Bram De Ridder + 1 zilveren plek voor Bram Roose
Ongeacht deze podiumplaatsen, is het ook fijn om weten dat al onze gymnasten, ook zij die naast het podium vielen, sterk vooruit zijn gegaan sinds het eerste testweekend. Een dikke proficiat voor allen!
(foto's volgen)
Resultaten Fysieke Testen
Resultaten Technische Leerlijntesten
woensdag 2 februari 2011
WEDSTRIJDAGENDA: 05/02/2011 - 06/02/2011
05.02.2011-06.02.2011
* PV2 AGD B OVL-WVL - Izegem
Adres: SPORTCENTRUM DE KREKEL - Heilig-Hartstraat 15 - 8870 Izegem
* PV1 ACRO AI OVL - Petegem-aan-de-Leie
Adres: SPORTCOMPLEX PALAESTRA - Kastanjelaan 35 - 9800 Petegem-aan-de-Leie
* PV2 TRA ABI en TU ABI LIM-VBR - Bierbeek
Adres: DE BORRE - Speelpleinstraat 10 3360 Bierbeek
* PV2 AGD B OVL-WVL - Izegem
Adres: SPORTCENTRUM DE KREKEL - Heilig-Hartstraat 15 - 8870 Izegem
* PV1 ACRO AI OVL - Petegem-aan-de-Leie
Adres: SPORTCOMPLEX PALAESTRA - Kastanjelaan 35 - 9800 Petegem-aan-de-Leie
* PV2 TRA ABI en TU ABI LIM-VBR - Bierbeek
Adres: DE BORRE - Speelpleinstraat 10 3360 Bierbeek
AGD: Oefenwedstrijd AGD te Haacht
Op 5 januari turnden de meisjes AGD van GymFlex een oefenwedstrijd te Haacht als voorbereiding op het komende wedstrijdseizoen. Ook de gymnastes van Gym Haacht zelf namen deel. Onderstaande video geeft enkele sfeerbeelden weer.
Abonneren op:
Posts (Atom)