Voor een goed verloop van deze activiteit zijn we nog op zoek naar verschillende medewerkers.
Taken die moeten gebeuren zijn o.a.:
klaarzetten tafels / stoelen: 08:30u - 12:00u
koffie+dessert stand: 12:30u - 16:30u
koffie+dessert stand: 16:30u - 20:30u
opdienen pasta: 12:30u - 14:30u
opdienen pasta: 16:30u - 20:30u
opdienen drank: 12:30u - 16:30u
opdienen drank: 16:30u - 20:30u
opwarmen sauzen: 12:30u - 14:30u
opwarmen sauzen: 16:30u - 20:30u
afwas (met afwasmachine): 12:30u - 14:30u
afwas (met afwasmachine): 16:30u - 20:30u
opruimen eetzaal: 20:00u - einde
opruimen keuken: 20:00u - einde
De opbrengst gaat integraal naar de clubwerking, dus alle hulp is welkom.
En vergeet niet al je vrienden en familie uit te nodigen om te komen eten.
Stuur gewoon een mailtje naar serge Van der Taelen. Zelfs al kan je maar en uurtje komen helpen, alle hulp is welkom.
Alvast bedankt,
De Werkgroep Feesten
maandag 24 oktober 2011
zondag 23 oktober 2011
zondag 16 oktober 2011
AGH: Ricardo DE CASTRO op trainingsstage naar het Duitse Kienbaum.
Woensdag 12 oktober vertrok een delegatie AGH-juniores op trainingsstage naar het Duitse Kienbaum. Dit is voor zowel de gymnasten als trainers de eerste stage van het nieuwe turnseizoen.
De deelnemende gymnasten verblijven in het viersterrenhotel “Best-Western” en zullen trainen in het Nationaal Trainingscentrum “Bundesleistungszentrum”.
Naast een strak trainingsprogramma wordt er natuurlijk ook tijd gemaakt voor ontspanning. En als kers op de taart staat er zaterdag een teamcompetitie Duitsland, Canada en België gepland. Elke delegatie mag op deze wedstrijd 6 gymnasten afvaardigen waarvan er per toestel 5 gymnasten in actie mogen komen. Voor het berekenen van de totaalscore wordt er enkel rekening gehouden met de 4 beste scores.
Dinsdag 18 oktober komt de delegatie terug naar België.
Bron GymFed
De deelnemende gymnasten verblijven in het viersterrenhotel “Best-Western” en zullen trainen in het Nationaal Trainingscentrum “Bundesleistungszentrum”.
Naast een strak trainingsprogramma wordt er natuurlijk ook tijd gemaakt voor ontspanning. En als kers op de taart staat er zaterdag een teamcompetitie Duitsland, Canada en België gepland. Elke delegatie mag op deze wedstrijd 6 gymnasten afvaardigen waarvan er per toestel 5 gymnasten in actie mogen komen. Voor het berekenen van de totaalscore wordt er enkel rekening gehouden met de 4 beste scores.
Dinsdag 18 oktober komt de delegatie terug naar België.
Bron GymFed
vrijdag 14 oktober 2011
AGD: Eerste open training van de wedstrijdploeg Artistieke Gymnastiek Dames
Op de eerste dag van oktober was het zover: alle gymnasten konden voor het eerst dit seizoen hun nieuwe elementen, oefeningen, choreo laten zien aan hun ouders.
16 gymnasten onder leiding van 4 trainers werkten eerst de opwarming af en herhaalden daarna de toestellen die ze graag aan mama of papa wilden laten zien.
De 7 oudste gymnasten van het 3e en 4e leerjaar trainen onder de vleugels van Katleen en wilden hun aangeleerde choreografie aan de balletbarre laten zien. Deze toonden ze met veel overgave en vooral met heel veel vooruitgang op het vlak van afwerking. Aan de balk toonden ze reeds dat ze gaan voor de moeilijke wedstrijdoefeningen dit seizoen: handstand en radslagen in verschillende varianten, brugjes voorwaarts en rugwaarts en menichelli?s? Spektakel ten top. Ook aan de rek lieten ze aan de ouders zien dat ze reeds met moeilijke elementen bezig zijn: los om, stut, stalder, reuzenzwaai. Een moeilijk toestel dat veel kracht en techniek vereist.
De pupillen 1 lieten eveneens zien dat zij sinds de vakantie heel wat moeilijke en nieuwe elementjes onder de knie hadden gekregen. Aan de brug lieten ze hun volledige oefening reeds zien. Ondanks de kleine foutjes hier en daar die nog moeten weggewerkt worden, is dit toch al een hele prestatie twee maanden voor de wedstrijd. Vervolgens gingen we door naar de balk. Hier toonden ze aan hun ouders dat ze reeds alle verschillende handstanden beheersten en dat hun radjes reeds af en toe goed lukken. Het moment waar ze echter allemaal naar uit keken was het tonen van de balkoefening aan hun ouders. Super trots vlogen ze hier door en ook de trainster was tevreden, aangezien ze hier en daar mooie vingers te zien kreeg en een hoofdje dat de lucht in ging. Om te eindigen lieten ze zien welke vooruitgang ze hadden gemaakt op de grond. Ik ben super trots op mijn meisjes. Ze hebben reeds enorme vooruitgang gemaakt en als ze zo gemotiveerd blijven werken, zijn ze binnenkort echte gymnastieksterren!!
Ook de prepupillen, onder leiding van Tine lieten zich zaterdag van hun beste kant zien. Deze 5 nieuwe meisjes - Juno, Onah, Hanna, Laïs en Jutta - waren zeer enthousiast nu ze alles konden tonen. Ze lieten vol trots hun eerste stutjes zien, sommigen konden zelfs al tot handstand!
Op de vloer lieten ze mooie radslagen zien. Ze konden het tussen de blokken, over een blok, op de balk, van een plank... Aan brug leerden ze een toffe voorbereiding op stalder, 'overkop gaan' was toch wel de coolste oefening!
Tenslotte lieten ze op de balk mooie sprongen en enkele fraaie handstanden zien.
en de trainers waren zeer tevreden over de prepupillen.
doe zo voort meisjes!
Deze eerste open training was een succes en smaakt naar meer. Eind november staat er een tweede open training op het programma waar vooral wedstrijdoefeningen zullen gedemonstreerd worden.
Proficiat trainers en gymnasten voor het harde werk. Bedankt aan alle ouders om er voor te zorgen dat dochterlief steeds op de trainingen aanwezig is.
Stien, Tine, Tasha en Katleen
16 gymnasten onder leiding van 4 trainers werkten eerst de opwarming af en herhaalden daarna de toestellen die ze graag aan mama of papa wilden laten zien.
De 7 oudste gymnasten van het 3e en 4e leerjaar trainen onder de vleugels van Katleen en wilden hun aangeleerde choreografie aan de balletbarre laten zien. Deze toonden ze met veel overgave en vooral met heel veel vooruitgang op het vlak van afwerking. Aan de balk toonden ze reeds dat ze gaan voor de moeilijke wedstrijdoefeningen dit seizoen: handstand en radslagen in verschillende varianten, brugjes voorwaarts en rugwaarts en menichelli?s? Spektakel ten top. Ook aan de rek lieten ze aan de ouders zien dat ze reeds met moeilijke elementen bezig zijn: los om, stut, stalder, reuzenzwaai. Een moeilijk toestel dat veel kracht en techniek vereist.
De pupillen 1 lieten eveneens zien dat zij sinds de vakantie heel wat moeilijke en nieuwe elementjes onder de knie hadden gekregen. Aan de brug lieten ze hun volledige oefening reeds zien. Ondanks de kleine foutjes hier en daar die nog moeten weggewerkt worden, is dit toch al een hele prestatie twee maanden voor de wedstrijd. Vervolgens gingen we door naar de balk. Hier toonden ze aan hun ouders dat ze reeds alle verschillende handstanden beheersten en dat hun radjes reeds af en toe goed lukken. Het moment waar ze echter allemaal naar uit keken was het tonen van de balkoefening aan hun ouders. Super trots vlogen ze hier door en ook de trainster was tevreden, aangezien ze hier en daar mooie vingers te zien kreeg en een hoofdje dat de lucht in ging. Om te eindigen lieten ze zien welke vooruitgang ze hadden gemaakt op de grond. Ik ben super trots op mijn meisjes. Ze hebben reeds enorme vooruitgang gemaakt en als ze zo gemotiveerd blijven werken, zijn ze binnenkort echte gymnastieksterren!!
Ook de prepupillen, onder leiding van Tine lieten zich zaterdag van hun beste kant zien. Deze 5 nieuwe meisjes - Juno, Onah, Hanna, Laïs en Jutta - waren zeer enthousiast nu ze alles konden tonen. Ze lieten vol trots hun eerste stutjes zien, sommigen konden zelfs al tot handstand!
Op de vloer lieten ze mooie radslagen zien. Ze konden het tussen de blokken, over een blok, op de balk, van een plank... Aan brug leerden ze een toffe voorbereiding op stalder, 'overkop gaan' was toch wel de coolste oefening!
Tenslotte lieten ze op de balk mooie sprongen en enkele fraaie handstanden zien.
en de trainers waren zeer tevreden over de prepupillen.
doe zo voort meisjes!
Deze eerste open training was een succes en smaakt naar meer. Eind november staat er een tweede open training op het programma waar vooral wedstrijdoefeningen zullen gedemonstreerd worden.
Proficiat trainers en gymnasten voor het harde werk. Bedankt aan alle ouders om er voor te zorgen dat dochterlief steeds op de trainingen aanwezig is.
Stien, Tine, Tasha en Katleen
donderdag 6 oktober 2011
GymFlex: Uitnodiging Pastafestijn op 12 november 2011
Beste leden, ouders, sympathisanten,
GymFlex organiseert zaterdag 12 november 2011 voor al
haar leden en sympathisanten een grote pasta eetdag in
Centrum Verbert, Doornlaarstraat 9 2820 Rijmenam.
Laat je verwennen door onze keukenpieten met
spaghetti bolognese of vegetarische pasta, en maak
er samen met je familie een leuke ontspannende dag van.
INSCHRIJVEN voor de pasta eetdag kan als volgt:
* Online inschrijven op www.gymflex.be en het
overeenkomstige bedrag overschrijven op rekeningnummer
BE69 731 009 758 878 met vermelding van “NAAM FAMILIE + PASTA EETDAG”.
De inschrijving is pas definitief als het bedrag effectief op de rekening staat.
* Of de inschrijvingsstrook volledig ingevuld samen
met het totaalbedrag, afgeven (in een omslag a.u.b.!) aan de
trainer of groepsverantwoordelijke van je gym-, dans- of ropeskipgroep.
Uiterste datum van inschrijven en betalen is 30/10/2011
Het aantal plaatsen per shift is beperkt, dus tijdig inschrijven is zeker aangewezen.
Met Vriendelijke Groeten,
GymFlex
GymFlex organiseert zaterdag 12 november 2011 voor al
haar leden en sympathisanten een grote pasta eetdag in
Centrum Verbert, Doornlaarstraat 9 2820 Rijmenam.
Laat je verwennen door onze keukenpieten met
spaghetti bolognese of vegetarische pasta, en maak
er samen met je familie een leuke ontspannende dag van.
INSCHRIJVEN voor de pasta eetdag kan als volgt:
* Online inschrijven op www.gymflex.be en het
overeenkomstige bedrag overschrijven op rekeningnummer
BE69 731 009 758 878 met vermelding van “NAAM FAMILIE + PASTA EETDAG”.
De inschrijving is pas definitief als het bedrag effectief op de rekening staat.
* Of de inschrijvingsstrook volledig ingevuld samen
met het totaalbedrag, afgeven (in een omslag a.u.b.!) aan de
trainer of groepsverantwoordelijke van je gym-, dans- of ropeskipgroep.
Uiterste datum van inschrijven en betalen is 30/10/2011
Het aantal plaatsen per shift is beperkt, dus tijdig inschrijven is zeker aangewezen.
Met Vriendelijke Groeten,
GymFlex
maandag 3 oktober 2011
GymFed: GymGala 2011
Zin om de wereldtop gymnastiek aan het werk te zien? Hou je van topgymnastiek, dans en demo?
Wil je de Belgische toppers in de verschillende disciplines zien schitteren?
Kom met je clubgenoten naar het Gymgala en beleef een unieke gymavond vol spektakel, sfeer en ambiance!
Het Gymgala vindt plaats op zaterdag 17 december om 20.00 uur in 't Kuipke in Gent.
Groepen vanaf 20 personen genieten het voordeeltarief van 20 euro!
Voor meer informatie, surf naar GymGala 2011
bron: GymFed
Wil je de Belgische toppers in de verschillende disciplines zien schitteren?
Kom met je clubgenoten naar het Gymgala en beleef een unieke gymavond vol spektakel, sfeer en ambiance!
Het Gymgala vindt plaats op zaterdag 17 december om 20.00 uur in 't Kuipke in Gent.
Groepen vanaf 20 personen genieten het voordeeltarief van 20 euro!
Voor meer informatie, surf naar GymGala 2011
bron: GymFed
Abonneren op:
Posts (Atom)