GymFlex: Onze beste wensen voor 2013.

GymFlex: Nieuwsbrief 2012-10

Ziehier de link naar de GymFlex nieuwsbrief nr. 10: Nieuwsbrief 2012-10

Het GymFlex Team

GymFlexers op het Antwerp Olympic Gymgala

Meer dan 4 000 gymfans trokken dit weekend naar de Lotto Arena in Antwerpen voor de perfecte start van het turnseizoen: het Olympic Gymgala! Met Olympische medaillewinnaars, wereldkampioenen en Europese toppers werd dit alvast een fantastisch spektakel dat je voor geen geld van de wereld mocht missen. Enkele uitschieters van deze avond waren ongetwijfeld Dmitry Ushakov (RUS) op de trampoline, Donna-Donny Truyens (Blauwput Omnisport) op het paard met bogen, de tumblinggymnasten op de tumblingbaan, de acrobatische wereldkampioenen Nicolas Vleeshouwers en Laure De Pryck (Sportac Deinze) en de Roemeense meisjes Sandra Izbasa en Catalina Ponor aan sprong en balk. Maar, de topact van deze avond was ongetwijfeld de Nederlander Epke Zonderland. De Olympische Kampioen aan het rek toonde een sterk staaltje topgymnastiek en kreeg een oorverdovend applaus van het enthousiaste publiek. Ook de vele groepsoefeningen en special acts werden warm onthaald door de toeschouwers. De ropeskippers van BB Crew, de groepsoefening Acrobatische Gymnastiek en de mannen van de special act 'schauturnen' kregen in een mum van tijd het publiek op hun hand. Als gevolg (je kan het al raden) een overweldigend applaus. Ook 4 jongens en 4 meisjes van GymFlex die trainen in de verschillende opleidingscentra mochten deelnemen aan deze Olympische editie. Zo genoten Jelke, Margo, Margot en Myrthe van hun deelname aan de groepsoefening AGD en turnden zij samen met al hun favoriete meisjes zoals Gaelle Mys. De schmink, de kledij, het vertroeteld worden door de juniores en seniores... Veel stress vooraf en heel veel spijt nadien dat het al gedaan was.  Ook Bram en Dries ervaarden hun groepsnummer als een fantastische ervaring. Alle toppers uit Gent in levenden lijve bezig zien aan de toestellen was onbeschrijflijk. "Hoe noemt dat element?", "Wat doet diene?" en "Wanneer gaan wij dat leren?", waren vragen die tientallen keren op hun lippen lagen.

AGD: Wedstrijd AGD I - Mechelen

De allereerste echt wedstrijd voor de prepupillen van gymflex. het is direct een thuiswedstrijd en de meisjes (en de trainster) waren best wel zenuwachtig!
Omdat de wedstrijd zo vroeg op het seizoen valt lukken nog niet alle delen perfect, maar het plan is om wat we wel kunnen, perfect uit te voeren.

Het eerste toestel waaraan Hanna, Juno, Jitse en Jutta aantreden is sprong. Omdat Stien hier de jury is, zijn de meisjes meteen wat meer op hun gemak. We spelen op veilig en kiezen voor een streksprong tot op een mat van 50 cm. Alle vier laten ze twee mooie sprongen zien. Dat wordt beloond met goede punten!

Vervolgens is het de beurt aan brug. Het meeste aan de hoge legger lukt goed. Aan brug laten ze ook een handstand zien op de lage barretjes waarbij ze moeten terugkeren tot hoeksteun. ondanks het feit dat het bij iedereen al gelukt was op training, vallen Juno, Hanna en Jitse terug op hun poep en Jutta na 1 tel ipv 3 tellen te houden. Volgende keer beter beter!

Dan is het de beurt aan balk. Een moeilijk toestel waarbij iedere wiebel en val zwaar bestraft wordt. De meisjes staan nog wat onstabiel op de balk, en vallen er enkele keren te veel af. Gelukkig werkt iedereen goed af, zijn de benen telkens voldoende gespreid, knieën gestrekt en halen ze met hun attitude nog heel wat op.

Als laatste turnen we aan grond. Op grond werd ik werkelijk van mijn sokkel geblazen! De oefening begint met een moeilijke krachthandstand, die bij de meesten goed lukt! Vervolgens liet iedereen een propere oefening zien, wat op training wel eens anders was. Hier en daar jammer genoeg een vergeten deel, wat voor puntenverlies zorgt. Mooie trage rondats, goede spagaatsprongen, een brugje dat na veel oefenen eindelijk over geraakt en een spagaat die maar niet wou lukken ineens wel lukt. Wauw!

Dan volgt het verdikt: Hanna en Jitse halen een bronzen medaille, Juno en Jutta een zilveren! Super voor een eerste vroege wedstrijd. Goed gedaan dames, volgende wedstrijd gaan we voor goud!

Een trotse trainster,
Tine

Verdeling wafels en truffels ! Nu zaterdag

Niet vergeten dat we nu zaterdag, 8 december, de truffels en wafels verdelen.

- Sporthal BRUULTJESHOEK (10h tot 12h), Wavervelden, 14 – O.L.V.-Waver -> groepen GLOC en Bruultjeshoek

- Sporthal IHAM (14h tot 16h) Bautersemstraat, 57 – Mechelen -> groepen Mechelen


Alvast veel eetplezier en bedankt voor jullie steun !!


Het GymFlex team

AGH: Toestelfinales

24 november 2012 - Dendermonde

GymFlex behaalt 11 medailles op de toestelfinales 2012.

Na zijn schitterende kwalificaties twee weken geleden, was het voor Dries tijd om de kers op de taart te zetten. Zes toestellen, zes finales, zes kansen op een medaille. Met sterke prestaties aan alle toestellen beleeft Dries een superdag: 2x goud (paard en sprong) en 4x zilver (grond, ringen, brug en rek)!!!

Ook Bram De Ridder heeft 4 toestelfinales. Net als Dries laat hij propere oefeningen zien en plukt daar ook de vruchten van. Met twee gouden (grond en ringen) en twee bronzen medailles (paard en brug) zal ook hij een stijve nek hebben morgen.

Simon turnt de finale aan grond en brengt een schitterende oefening. Hij wordt beloond met een zilveren medaille.

AGH: Teamfinales

Zaterdag 24 november - Dendermonde

GymFlex behaalt tweemaal de vijfde plaats in de teamfinales Artistieke Gymnastiek Heren.

In de leeftijdscategorie 2e tot 4e leerjaar nam GymFlex deel met een erg jong team: Dries (4e), Robbe (3e) en Giel, Andreas en Jitse (alledrie 2e leerjaar). Met een geslaagde wedstrijd (2.5 punten meer dan tijdens de kwalificaties), behaalden zij een mooie 5e plaats.
In de leeftijdscategorie 2e middelbaar en ouder namen Simon, Brecht, Bram en Toon deel voor GymFlex. Ook zij turnden een degelijke wedstrijd en behaalden eveneens een mooie 5e plaats.

Verslag door de ogen van de gymnasten zelf:

Ringen:
Ik begon als derde en laatste aan de ringen. Met een perfecte landing was ik zeer tevreden van mijn oefening. Toon (Pellegrims) begon aan de ringen en zette een mooie prestatie neer, met de goede landing was hij van zijn angst voor de dubbele salto verlost. De oefening van Simon (De Wolf) was tot zijn eigen verbazing goed en dwong een finale af. Daar liet hij het wel afweten met een laatste plaats (hij had ook nog eens last van een blaar). Brecht (De Ridder) deed niet mee.
(Bram Roose)

Brug:
Ik ben geëindigd als laatste aan de brug. Mijn oefening was in orde, maar wel een beetje slordig. Voor mij was Bram Roose. Hij had een propere oefening zonder vallen. Simon De Wolf (die als tweede ging) is twee keer gevallen bij zijn halve draai in handstand. Toon Pellegrims zijn oefening is wonder boven wonder helemaal gelukt zonder te vallen bij zijn ‘duitse kip’ tot bovenarmlig.
(Brecht De Ridder)


Rekstok:
De rekstok was ons eerste toestel waar Toon Pellegrims is begonnen met een oefening zonder vallen. Daarna volgde Simon De Wolf met zijn oefening, bij zijn vluchtelement bleef hij met zijn voet achter de rekstok hangen. Bram Roose deed een mooie oefening die veel punten waard was. Ikzelf deed een goede oefening. Bij mijn afsprong landde ik tussen twee matten in en struikelde over die ***** mat en viel.
(Brecht De Ridder)

AGH: Sfeerbeelden Kwalificatiewedstrijd

Kwalificaties, leeftijdscategorie 2e middelbaar en ouder. Gymnasten, in volgorde van aantreden: Simon, Brecht, Toon en Bram.


Kwalificaties, leeftijdscategorie 5e leerjaar tot 1 middelbaar. De nieuwe oefeningen van Bram De Ridder.

AGH: Resultaten Kwalificatiewedstrijd

Beide teams van GymFlex hebben zich geplaatst voor de Teamfinale over twee weken!!
GymFlex 1 (Dries, Robbe, Jitse, Andreas en Giel) behaalde 214.45 punten en plaatste zich hiermee als 4e voor de finales.
GymFlex 3 (Simon, Bram, Toon en Brecht) behaalde 189.10 punten en mag als 5e door naar de teamfinale.

Enkele jongens hebben zich bovendien geplaatst voor de toestelfinales:
Dries: grond, paard, ringen, sprong, brug en rekstok
Robbe: grond, paard, ringen
Bram:grond, paard, ringen, brug
Simon:grond, ringen, sprong
Toon:sprong
Bram:rekstok


De resultaten kan je raadplegen op http://www.gymfed.be/resultaten/detail.lasso?id=2558201&t=2

AGH: Verslag Kwalificatiewedstrijd

10 november 2012  -  Dendermonde

Zaterdag 10 november vindt de eerste wedstrijd van ons seizoen plaats, de Kwalificaties. Deze wedstrijd vormt het eerste deel van een tweeluik bestaande uit Kwalificaties en Finales.
Tijdens de Finales nemen de beste 6 teams uit Vlaanderen het tegen elkaar op in drie verschillende leeftijdscategorieën. Deze wedstrijd werd vroeger het Interclub Kampioenschap genoemd, maar dankzij het grote succes van AGH in Vlaanderen moeten er tegenwoordig eerst Kwalificaties gehouden worden om te bepalen welke clubs er deel mogen nemen aan de Teamfinales.
Een leuke toevoeging vormen de Toestelfinales. De 6 (of 8) beste gymnasten per toestel krijgen namelijk de kans om zich met elkaar te meten. Kinderen die allround misschien nooit op een podium staan, kunnen hier hun sterkte aan één bepaald toestel uitspelen en dromen van een medaille.
Om deel te mogen nemen aan de Finales moet er echter vandaag eerst gepresteerd worden tijdens de Kwalificaties.

In de jongste leeftijdscategorie (2e tot 4e leerjaar) neemt GymFlex deel met een wel erg jonge ploeg. Dries (4e leerjaar) en Robbe (3e leerjaar) hebben al de nodige ervaring, maar voor drie van onze gymnasten - Andreas, Giel en Jitse - wordt dit de eerste wedstrijd in hun prille turnleven.
Popelend van ongeduld zitten de drie kleine prepupillen op de eerste rij te wachten tot zij mogen starten met de opwarming. Even later komen ook Robbe en Dries bij hen zitten. Joppe, het jongere broertje van Jitse, zit in het publiek, samen met Ferre (die nog te jong is) en Matteo (die momenteel even op inactief staat met een gebroken arm).
Nog voor de opwarming worden de trainers gebombardeerd met vele vragen: wat moeten wij aandoen? Wanneer moeten wij onze lange broek aandoen? En onze kousen? Moeten wij onze rugzak meenemen? Moeten wij onze rugnummer opspelden? Waar beginnen wij? Eens deze kleine onzekerheden opgelost, begint de opwarming. Een eerste keer wedstrijd, een andere zaal; tijdens de opwarming is het even wennen voor de jongsten. Robbe en Dries gedragen zich voorbeeldig en brengen de anderen tot rust.
Volgens het wedstrijdreglement mogen slechts 4 gymnasten per ploeg aan een toestel turnen. We maakten op basis van PIP-week en wedstrijdtraining hiervoor een beurtrol, in functie van het beste resultaat. Robbe, Dries en Giel turnen alle toestellen, Andreas en Jitse elk drie. Jitse komt als eerste aan de grond. Na een kleine valse start (handstand doorrollen lukt niet), herneemt hij en neemt de andere turners mee in een goede schwung. Mooie en propere oefeningen op het vierkant zijn het resultaat.
Op het tweede toestel, het paard met bogen, tovert Dries mooie kreitsen op het laag paard, aan de paddenstoel met 1 boog gaat hij op karakter door. Robbe heeft nog wat werk om zijn kreitsen helemaal open te krijgen, maar werkt wel foutloos. De jongsten moeten drie kreitsen uitvoeren op de paddenstoel. Dit is Giel per ongeluk al eens gelukt op training, maar meestal lukt er slechts eentje. Dit is een toestel waar zij nog moeten verbeteren (liefst tegen de finale), naar het voorbeeld van Robbe en Dries.
Toestel drie bestaat uit twee ringen aan kabels. Daarin moeten de kleintjes vooral mooie zwaaien laten zien, wat momenteel nog wat op worstelen lijkt. Toch laten zij zien dat ze potentieel in zich hebben! Dries en Robbe zijn er al beter in en tonen mooie oefeningen.
Op sprong zijn de salto's van de prepupillen nog niet stabiel genoeg om te laten zien, en zelfs aan hun spreidsprongen is nog wat werk. Robbe laat, na wat problemen met de aanloop tijdens de opwarming, een mooie salto zien. Dries heeft minder problemen met zijn aanloop, toch is zijn overslag niet feilloos. In de tweede zweeffase tikt hij met zijn achterwerk de achterkant van de pegases aan. Zonder veel erg gelukkig.
Bij de brug moet er eveneens worden gezwaaid en wel met gestrekte benen. Zowel de hoogte als de afwerking van deze zwaaien zijn belangrijk. De kleine jongens laten zien wat ze waard zijn, toch valt er nog een beetje finesse bij te brengen, ook bij Robbe. Dries laat feilloos zijn oefening zien.
Het laatste toestel -rekstok- is weer een een toestel waar zwaaien belangrijk zijn. Voor de jongsten is de onderzwaai een moeilijk element, zeker omdat daar de andere zwaaien uit voortvloeien. Ze doen het naar behoren, maar de amplitude mag nog groter! Robbe, getergd door een blijnende hand, laat dezelfde oefening zien, maar dan zoals het hoort. Dries heeft echter een valletje nodig, maar herstelt daarna erg goed en landt proper.

In de categorie 5e leerjaar tot en met 1e middelbaar is Bram De Ridder de enige gymnast van GymFlex die deelneemt. Zonder ploeg en als één van de jongste deenemers in zijn categorie valt er hier niet veel te winnen voor hem. Daarom hebben we besloten om enkel deel te nemen aan die toestellen waar hij een nieuwe oefening kan tonen ten opzichte van vorig jaar. Een ideale training om enkele moeilijke elementen in een wedstrijdsituatie uit te proberen.
Aan de ringen turnt Bram vanaf dit jaar oefening A3. Het venijn zit hem voornamelijk in de staart, want deze oefening eindigt met een dubbel salto als afsprong. Niet dat dubbel salto zo moeilijk is, maar de landing kan wel eens lastig zijn. Tijdens de opwarming lag hij enkele keren op zijn gat, maar gelukkig lukt het tijdens de wedstrijd wel.
Aan de brug is het bedoeling om eindelijk de oefening te turnen die we eigenlijk vorig jaar reeds wilden turnen op het Belgisch Kampioenschap. Omdat zijn streksalto als afsprong toen niet wilde lukken, was deze een absolute must op deze wedstrijd. Tot drie weken geleden turnde hij streksalto alleen nog maar met hulp, sinds vorige week durft hij streksalto alleen te turnen, maar wel in een lage brug en met bescherming op de leggers. Pas op vrijdagavond, de dag voor de wedstrijd, heeft hij zijn oefening voor het eerst doorgetrokken in een hoge brug, zonder hulp en zonder bescherming. Spannend dus. Bram laat een goede oefening zien met een geslaagde streksalto, al moet hij zijn benen even plooien omdat hij bij de voorafgaande handstand uit evenwicht is.
Aan grond zijn er verschillende elementen die fout kunnen lopen in zijn oefening: tempo-flikken die lijken op streksalto's, streksalto's die lijken op tempo-flikken of thomaskreitsen waarbij hij het vel van zijn enkels schuurt. Niets van dit alles echter als het er op aan komt. Bram turnt een schitterende grondoefening en plaats zich hiermee als eerste voor de toestelfinale. Super!
Laatste toestel voor Bram is het paard met bogen. Zowel zijn combinatie Magyar-Sivado op het lage paard, als zijn 5 kreitsen op 1 boog lukken foutloos.
Na afloop van de wedstrijd blijkt dat Bram zich aan allevier de toestellen geplaatst heeft voor de Toestelfinales. Onverwacht, maar mooi meegenomen. Goed gedaan Bram!

In de leeftijdscategorie 2e middelbaar en ouder neemt GymFlex opnieuw deel per ploeg. Simon, Brecht, Bram en Toon trainen al jarenlang samen en hebben zich stevig voorbereid op deze wedstrijd. Vorig jaar slaagden ze er niet in om een teamfinale af te dwingen en dit zou hun geen tweede keer overkomen.
Onze wedstrijd start aan de herenbrug en Simon bijt de spits af. Hij begint net als de anderen zijn wedstrijd goed en levert een mooie oefening af. Lichtjes bijtrekken bij zijn handstand halve draai was wel nodig. Bram plooit zijn armen bij het uitvoeren van de Moy beweging, maar kan zich goed herstellen.
Na de brug gaan we door naar het volgende toestel, namelijk het rek. Bij Brecht is het vooral spannend of hij al dan niet gaat staan bij zijn dubbele salto achterwaarts. Wat tijdens de opwarming niet lukte, lukt tijdens de wedstrijd dan weer wel, hij slaagt erin om te blijven staan en een mooie landing te maken. Mooi is ook dat zowel Bram als Simon zijn vluchtelement gelukt is.
Het volgende toestel is de vloer. Aan dit toestel slaagt iedereen erin om een mooie oefening af te leveren, hier en daar met enkele schoonheidsfoutjes, zoals bijvoorbeeld bij Simon die één keer buiten de vloer gaat en zijn tweede krachthandstand niet lang genoeg kan aanhouden.
Na de vloer is het de beurt aan het paard. Voor we doorschuiven naar dit toestel maakt Bram nog de opmerking dat het goed is dat er nog niemand van zijn toestel is gevallen. Dat had hij beter niet gezegd: van alle gymnasten blijkt Toon de enige die zijn oefening kan afwerken zonder minstens één keer te vallen. Het valt duidelijk op te merken dat de gymnasten snel moe worden gedurende hun oefening en dat het tijd wordt om nog eens goed aan hun conditie te werken.
Na het paard gaan we door naar de ringen. Dit is het enige toestel waarbij Brecht niet deelneemt. Bij de andere gymnasten verlopen de oefeningen vlot. Zeker bij Simon die nog meerdere uitbereidingsmogelijkheden heeft in de nabije toekomst. Toon slaagt erin netjes te landen bij zijn dubbele salto uit.
Na de ringen schuiven we door naar het laatste toestel sprong. Simon kiest ervoor geen risico te nemen en overslag hele schroef te turnen in plaats van overslag anderhalve schroef, hierbij maakte hij een mooie landing. Toon en Bram turnen dezelfde oefening en ook zij landen mooi. Zou het in de nabije toekomst mogelijk zijn om tsukahara op wedstrijd te turnen?

@ Sander en Joris: Bedankt voor de input!!

Recreatief Gymkamp - 3 & 4 januari 2013 - schrijf je snel in!

Ben je helemaal gek van turnen? Voel je het kriebelen als je een turnzaal binnenkomt? Sta je liever op je handen dan op je voeten? Schrijf je dan nu in voor het recreatief gymkamp. Iedereen welkom!!

Ropeskipping: Update!

Beste lezers,

 Dit weekend was weer een druk weekend voor de ropeskipping. 2 dagen wedstrijd, waar 10 van onze competitie springers het beste van zichzelf gaven.

Zaterdag trokken we met een hoop supporters en juryleden naar Bierbeek. 2 springers, Elke en ikzelf, probeerden deze dag een goede prestatie neer te zetten. Voor Elke was het doel enkele records te breken, voor mij een selectie voor de B-masters. Na, zonder al te veel teleurstellingen, de speed onderdelen af te leggen (en Elke die een record verbrak!), was het tijd voor de freestyles. Beide maakten we toch net iets te veel kleine foutjes, maar mochten we toch zeker fier zijn op onszelf!

 Zondag vertrokken we dan met nog iets meer supporters, juryleden en springers naar Schoten. Hier lieten 2 beloften en 6 15+ springers zien waar ze de afgelopen maanden op getraind habben.

Ook vandaag werden er bij de belofte enkele records gebroken! Akyna sprong voor de eerste keer een wedstrijd mee en liet de stress niet aan zich komen! Ook Paulien liet de iets mindere prestatie op 30 seconden achter zich en sprong een nieuw persoonlijk record op 3 minuten! De freestyles werden vlot uitgesprongen, zoals we van onze jongste springers gewoon zijn! In de namiddag was het dan aan de 15+ springers. De jongste 3 meisjes (net 15) lieten in de speed onderdelen zien dat ze hard getraind hadden! Alle records werden verbroken of geëvenaard! Bij de 3 andere springers verliep het iets minder vlot, maar daarom niet met minder overtuiging en plezier! (Je kan nu eenmaal niet altijd je record springen op wedstrijd)

Dan was het tijd voor de freestyles. Het was duidelijk het weekend van de kleine foutjes. Bij de oudste springers was er toch een lichte teleurstelling na hun freestyle. Gelukkig konden zij dit in het laatste onderdeel, trippels, toch nog goed maken!

 Dan was het bang afwachten tot maandag avond. De selecties voor de A en B wedstrijden werden dan pas bekend gemaakt (aangezien er nog een gemiddelde van 4 dagen berekend moest worden). Robbe en Cynthia haalden op het onderdeel trippels beide beter dan een 10^de plaats en kwalificeerde zich zo voor de A’s (Cynthia zelfs een 2^de plaats!)! Ikzelf behaalde overall een 26^ste plaats, goed genoeg voor een B kwalificatie. 17 en 18 november zullen wij dus voor een tweede keer het beste van onszelf geven in Oostende!!!

Het was een druk, maar zeer fijn weekend! Nu zijn we klaar voor een volgende ropeskipping weekend! We vertrekken namelijk van donderdag tot zondag op trainingsstage. Hier zullen we training krijgen van een huidig wereld kampioene, gaan we enorm veel nieuwe dingen leren, proberen we enkele freestyles af te werken en zullen we supporteren voor BB Crew in Belgium’s got Tallen (jullie toch ook???).

Ik wil zeker onze juryleden, coaches en supporters nog eens extra bedanken! Bedankt Caroline, Robbe en Ine om een hele dag de duizenden speedsprongen en honderden freestyles te jureren. Bedankt Melina om zo goed te coachen. Bedankt springers voor het enthousiasme en plezier! Bedankt supporters voor de extra steun, vervoer, eten, troost, …

Sportieve groeten en tot de volgende update!

Sara Knaeps

GymFlex: Verkoop truffels, wafels en studentenhaver

Beste ouders, gymnast, skipper, danser,

Onze jaarlijkse verkoop van chocoladetruffels, wafels en (nu ook) studentenhaver door en voor alle clubleden start weer.
Net zoals vorige jaren wordt de integrale opbrengst in de club geïnvesteerd en onder andere gebruikt voor de aankoop van allerhande materieel voor gymnastiek, ropeskipping en dans.
Nieuw dit jaar is een “gezonde snack”, namelijk een zakje studentenhaver (een mix van noten en rozijntjes).

Deze week zullen de bestelformulieren in alle zalen/groepen uitgedeeld worden.
Je kan steeds extra formulieren bijvragen aan je trainer of via deze link "verkoop truffels".

Alle bestellingen dienen ten laatste op woensdag 21 november bij je trainer binnengebracht te zijn. Nadien kunnen we geen bestellingen meer aannemen!

Op zaterdag 08 december kan je de bestelling afhalen volgens volgend schema:
* Sporthal BRUULTJESHOEK: van 10h tot 12h
* Sporthal IHAM: van 14h tot 16h

Voor de verkopers die voor meer dan €150 verkopen, hebben we een leuke verrassing in petto!

Maak er een “TOP-VERKOOP” van!!!!

Alvast heel veel dank bij voorbaat namens alle trainers en bestuurders.

Het GymFlex Team

GymFlex: Nieuwsbrief 2012-8

Ziehier de link naar de GymFlex nieuwsbrief: "Nieuwsbrief 2012-8"

Het GymFlex Team

Dames actief: de filmpjes van het Golden Age Gym Festival

Dames actief: de foto's

Via deze link "Golden Age Festival 2012" kan je de foto's bekijken van onze DAC tijdens hun vakantie in Montecatini Terme 2012.

Dames actief: bericht uit Toscane

weeral zonnige groeten (met af en toe een wolkje)

woensdag : workshops Tai Chi (was een tegenvaller ; de lesgever was niet echt onzen dada) maar daarna Zumba en dat was dikke fun.
woensdagavond : ons tweede optreden met op de achtergrond de mooie Tettuccio Terme: We waren de laatste aan de beurt maar helaas begon het stilletjes te regenen: We hebben toch opgetreden (we laten ons niet snel van slag brengen he) maar de vloer was wel erg slipperig ... met als gevolg dat ons Yvonne onderuit ging maar ze heeft toch nog de oefening uitgedaan.  Een vriendelijke Italiaan heeft haar dan naar t hotel gebracht.
Dan was het bang afwachten of we geseelcteerd werden voor het gala van donderdag ....... doch helaas, we waren er niet bij. Reden was echter dat onze oefening te lang duurde ... dus we waren al gerustgesteld dat het niet aan de kwaliteit lag :-)

Dat betekende dan weer wel dat we een extra vrije dag hadden ; dus allen de trein op en Pistoia gaan bezoeken met de vriedinnen van Brugge. 's avonds naar het Gala gaan kijken , heel relaxed deze keer ; en 't was duidelijk : onze Sister Act was van een duidelijk hoger niveau , 't waren meer grote groepsoefeningen met wat arm en been gezwaai en groepen met mannen die geselecteerd waren.

Onze laatste dag vandaag, vrijdag; De groep vertrekt nu naar Firenze onder deskundige leiding van ne knappe Italiaan : Rodolfo :-) (aka de Rudi)

Zo, dit is het laatste bericht , morgenochtend nog wat kaootjes kopen voor onze eenzame mannen en kinderen in Mechelen en om 14u terug naar 't vliegveld ....

Oh ja, over 2 jaar gaan we naar Toulouse :-)

Ciao van alle Sisters (en brothers)

Dames actief: het vervolg uit het mooie Toscane ..

Dinsdagochtend schijnt de zon en die is ons de hele dag blijven supporteren;
Ondertussen hebben we ook verzusterd met de 8 dames uit Brugge . Die hebben maamdagavond al de eerste keer moeten optreden en dat ging ook heel goed (GymFlex kon helaas niet komen supporteren omdat we nog in Lucca zaten):
Dinsdagavond was dus voor ons het uur van de waarheid , voor de eerste keer onze Sister Act opvoeren , zenuwen alom , eerst nog oefenen op straat (en toen hadden we al publiek)
Verbaast het jullie als ik zeg dat het ongelooflijk goed ging ? En alsof ze ons hierboven in het oog hielden , na de eerste 3 ding dongs (het begin van onze muziek) begonnen de kerkklokken ook te luiden !
We hebben het prachtig gedaan en het applaus was navenant :-) Naar t schijnt zou éne Benedictus morgen komen kijken naar die frivole zusterkes :-)

Woensdagochtend , de zon schijnt weer : lekker ontbijt en dan naar de workshops Tai Chi en Zumba. Vanavond 2de optreden in het prachtige Terme Tettuccio.
En dan hopen dat we de selectie voor het gala weer halen (meeduimen daar in Mechelen hé)

Ondertussen worden de winkeltjes, de gelateria's, de pizzeria's ook druk bezocht. Kortom, we amuseren ons hier reuze.

Het enige minpunt aan deze reis is dat we helaas met één gymnaste minder zijn vertrokken ... wegens gezondheidsredenen kon ons Hortense niet meegaan.
Hortenske, van alle Sisters : hou je goed , we denken aan jou !

Zo, de cappucino staat te wachten , groetjes uit Montecatini ...

ps lees ook Mechelen Blogt (daar plaatst de Rudi berichten op)

Aagie-Anne