Nu donderdag (2 juni) zal er geen training zijn daar het een feestdag is. De trainingen op vrijdag (3 juni) en zaterdag (4 juni) gaan wel gewoon door.
Groeten,
Het GymFlex trainersteam.
dinsdag 31 mei 2011
maandag 30 mei 2011
AGH: BELGISCH KAMPIOENSCHAP - COUPE KBT AGD/AGH - Malmedy
De laatste wedstrijd van het seizoen zit er weer op. En we kunnen weer spreken van een mooi turnjaar. De nieuwe lichting van Walt had al, samen met de andere jongens, fantastisch gepresteerd op het Vlaams. En nu moesten de 5 grotere turners zich bewijzen op het Belgisch.
Brecht moest als nieuweling bij de miniemen het opnemen tegen oudere jongens. Hij turnde toch al de moeilijkste oefeningen van allemaal, maar miste hier en daar nog wat afwerking. Hij heeft als nieuwkomer de anderen het toch behoorlijk moeilijk gemaakt. Zijn knappe prestatie leverde hem een zesde plaats op.
Toon en Bram kwamen in het A niveau aan de bak. Beiden turnde ze de beste wedstrijd van hun leven. Jammer genoeg liet Bram een steekje vallen aan de sprong en werd zo mooi tweede. Toon turnde een foutloos parcours, maar kwam wat te kort in zijn startwaarde en behaalde zo een voorteffelijke vierde plaats.
Onze twee grote mannen van de topsportsschool hadden het nog zwaarder. Zeger liet spijtig genoeg wat punten liggen aan het rek en werd zo toch mooi derde. Ricardo ging in diezelfde categorie met een zesde plaats lopen.
We beëindigen het seizoen dus met een zilveren en een bronzen medaille op het Belgisch. Proficiat voor al jullie harde werk jongens. Jullie hebben er weer een mooi seizoen opzitten. Op naar volgend jaar.
Robin
(uittredend trainer AGH)
Brecht moest als nieuweling bij de miniemen het opnemen tegen oudere jongens. Hij turnde toch al de moeilijkste oefeningen van allemaal, maar miste hier en daar nog wat afwerking. Hij heeft als nieuwkomer de anderen het toch behoorlijk moeilijk gemaakt. Zijn knappe prestatie leverde hem een zesde plaats op.
Toon en Bram kwamen in het A niveau aan de bak. Beiden turnde ze de beste wedstrijd van hun leven. Jammer genoeg liet Bram een steekje vallen aan de sprong en werd zo mooi tweede. Toon turnde een foutloos parcours, maar kwam wat te kort in zijn startwaarde en behaalde zo een voorteffelijke vierde plaats.
Onze twee grote mannen van de topsportsschool hadden het nog zwaarder. Zeger liet spijtig genoeg wat punten liggen aan het rek en werd zo toch mooi derde. Ricardo ging in diezelfde categorie met een zesde plaats lopen.
We beëindigen het seizoen dus met een zilveren en een bronzen medaille op het Belgisch. Proficiat voor al jullie harde werk jongens. Jullie hebben er weer een mooi seizoen opzitten. Op naar volgend jaar.
Robin
(uittredend trainer AGH)
vrijdag 27 mei 2011
MEGAGYM: Verslag Acring
Ook de acring was vertegenwoordigd op Megagym.
Lente en Lotte gaan volgend seizoen naar een wedstrijdgroep en voor hen was megagym een uitstekende kans om met wedstrijddruk om te leren gaan. Zij deden mee aan de minicup acro waarbij ze een tumbingreeks, kracht, lenigheid, behendigheid en oefeningen op de steuntjes moesten laten beoordelen. De zenuwen waren duidelijk aanwezig, maar ze hebben zich niet laten kennen.
Lotte beet de spits af. Op de grond liet een hele mooie achterwaartste brug zien, maar met de handstand liep het fout. Gelukkige hadden we een hele toffe jury die haar het onderdeel liet opnieuw doen. Ze deed compleet foutloos. Op naar deel 2: een prachtige radslag en spreidhoeksteun op het steuntje.
Ook Lente deed het meer dan prima. Terwijl haar radslag tijdens de opwarming niet wou lukken, deed ze het eens zo goed tijdens de wedstrijd. Ook zij turnde heel mooi op het steuntje. Na een spagaat, een zeer hoge en verre zweefrol en een spreidhoeksteun op de vloer was voor haar ook de wedstijd afgelopen.
Nu was het nagelbijtend afwachten tot de resultaten bekend waren... Na bijna 2 uur kregen we het verlossende nieuws: allebei hadden ze een gouden medaille te pakken, wat een glunderende supportersploeg en trainster opleverden.
Nog eens een hele dikke proficiat aan de acringertjes!!!
Volgende jaar zijn we zeker weer van de partij.
Mieke
Lente en Lotte gaan volgend seizoen naar een wedstrijdgroep en voor hen was megagym een uitstekende kans om met wedstrijddruk om te leren gaan. Zij deden mee aan de minicup acro waarbij ze een tumbingreeks, kracht, lenigheid, behendigheid en oefeningen op de steuntjes moesten laten beoordelen. De zenuwen waren duidelijk aanwezig, maar ze hebben zich niet laten kennen.
Lotte beet de spits af. Op de grond liet een hele mooie achterwaartste brug zien, maar met de handstand liep het fout. Gelukkige hadden we een hele toffe jury die haar het onderdeel liet opnieuw doen. Ze deed compleet foutloos. Op naar deel 2: een prachtige radslag en spreidhoeksteun op het steuntje.
Ook Lente deed het meer dan prima. Terwijl haar radslag tijdens de opwarming niet wou lukken, deed ze het eens zo goed tijdens de wedstrijd. Ook zij turnde heel mooi op het steuntje. Na een spagaat, een zeer hoge en verre zweefrol en een spreidhoeksteun op de vloer was voor haar ook de wedstijd afgelopen.
Nu was het nagelbijtend afwachten tot de resultaten bekend waren... Na bijna 2 uur kregen we het verlossende nieuws: allebei hadden ze een gouden medaille te pakken, wat een glunderende supportersploeg en trainster opleverden.
Nog eens een hele dikke proficiat aan de acringertjes!!!
Volgende jaar zijn we zeker weer van de partij.
Mieke
DEMO: Selecties Best Show Teams Finale!
Vandaag maakte de GymFed de selecties bekend voor de BSTF.
De eerste 4 teams uit de rangschikking van het DEMO-circuit zijn automatisch geselecteerd. 1 wildcard wordt door de GymFed toegekend. GymFLex hoopte natuurlijk op die wildcard... en JA we hebben hem.
Op 24 september 2011 gaat in Sportcampus Lange Munte te Kortrijk de Best Show Teams Finale door.
Tijdens deze finale krijgen we de beste dans- en demoteams van het seizoen 2010 - 2011 aan het werk te zien.
De demogroepen stijden om de titel "Best Demo Team Of The Year". Bij de dansgroepen gaat het om de titel "Best Jazz Dance Team en Best Trends Dance Team Of The Year".
Selectie Demo
TC Olympia Oosterzele - Show!
Acro II Gym Brasschaat - Mad House
Turnclub Olympia Merelbeke - Dall' odio all' amore
Turnclub Athena - Nessun Dorma
Gymflex - Tic Tac (Wild Card)
Selectie Dans Jazz
Pivolté - Regarde-moi
Art Gym - Mariposa
Selectie Dans Trends
Turnclub Athena - Game Over
Rap & Vrank Evergem - We Can Freak It
Dance Planet - It's time 4 some action! (Wild Card)
bron: GymFed
De eerste 4 teams uit de rangschikking van het DEMO-circuit zijn automatisch geselecteerd. 1 wildcard wordt door de GymFed toegekend. GymFLex hoopte natuurlijk op die wildcard... en JA we hebben hem.
Op 24 september 2011 gaat in Sportcampus Lange Munte te Kortrijk de Best Show Teams Finale door.
Tijdens deze finale krijgen we de beste dans- en demoteams van het seizoen 2010 - 2011 aan het werk te zien.
De demogroepen stijden om de titel "Best Demo Team Of The Year". Bij de dansgroepen gaat het om de titel "Best Jazz Dance Team en Best Trends Dance Team Of The Year".
Selectie Demo
TC Olympia Oosterzele - Show!
Acro II Gym Brasschaat - Mad House
Turnclub Olympia Merelbeke - Dall' odio all' amore
Turnclub Athena - Nessun Dorma
Gymflex - Tic Tac (Wild Card)
Selectie Dans Jazz
Pivolté - Regarde-moi
Art Gym - Mariposa
Selectie Dans Trends
Turnclub Athena - Game Over
Rap & Vrank Evergem - We Can Freak It
Dance Planet - It's time 4 some action! (Wild Card)
bron: GymFed
donderdag 26 mei 2011
DEMO: Verslag Demoteamhappening / democircuit - Oostende
Afgelopen zaterdag trok het voltallige demoteam richting Oostende om deel te nemen aan de laatste wedstrijd in het democircuit.
Na het schitterende resultaat op de Maneblusserscup was het een beetje bang afwachten wat het deze keer zou worden.
Om de zenuwen wat onder controle te houden, bekeken we tijdens de lange busrit de film van Riccione 2006. Hilarische taferelen want zowel groot als klein zag er toen best wel anders uit :-)
Aangekomen in Oostende botsten we wel op een groot probleem, onze valmatten konden niet gelegd worden… maar flexibel als we zijn werd er een snelle oplossing gezocht en er kon opgewarmd worden zonder problemen. Die opwarming verliep vlekkeloos… meestal is een slechte repetitie een goede wedstrijd… Maar we lieten ons niet afschrikken! Alles werd in gereedheid gebracht en om half vijf waren we er klaar voor. Het duurde even voor het aan ons was maar we bleven de rust zelve!
Vanaf de eerste tonen zagen we dat het goed was. Alle gymnasten toonden wat ze waard waren. Het was schitterend!!!!!
En ja hoor we werden beloond voor dit harde werk, een knappe 4de plaats!!!!!!!!!!!!
Nu is het afwachten wat de gymfed beslist voor de Bestshowteamsfinale. Momenteel staan we op een gedeelde 5de plaats in de ranking… en er mogen maar 5 ploegen deelnemen… We duimen met de ganse ploeg… hopelijk duimt u mee, want deze ploeg verdient het echt om naar die finale te gaan!
Demomeisjes en demojongens: Jullie weten het al, maar ik zeg het toch nog eens :-)
… jullie zijn GEWELDIG en als trainers zijn we o zo trots op jullie!!!!!!!
XX
Karen
Na het schitterende resultaat op de Maneblusserscup was het een beetje bang afwachten wat het deze keer zou worden.
Om de zenuwen wat onder controle te houden, bekeken we tijdens de lange busrit de film van Riccione 2006. Hilarische taferelen want zowel groot als klein zag er toen best wel anders uit :-)
Aangekomen in Oostende botsten we wel op een groot probleem, onze valmatten konden niet gelegd worden… maar flexibel als we zijn werd er een snelle oplossing gezocht en er kon opgewarmd worden zonder problemen. Die opwarming verliep vlekkeloos… meestal is een slechte repetitie een goede wedstrijd… Maar we lieten ons niet afschrikken! Alles werd in gereedheid gebracht en om half vijf waren we er klaar voor. Het duurde even voor het aan ons was maar we bleven de rust zelve!
Vanaf de eerste tonen zagen we dat het goed was. Alle gymnasten toonden wat ze waard waren. Het was schitterend!!!!!
En ja hoor we werden beloond voor dit harde werk, een knappe 4de plaats!!!!!!!!!!!!
Nu is het afwachten wat de gymfed beslist voor de Bestshowteamsfinale. Momenteel staan we op een gedeelde 5de plaats in de ranking… en er mogen maar 5 ploegen deelnemen… We duimen met de ganse ploeg… hopelijk duimt u mee, want deze ploeg verdient het echt om naar die finale te gaan!
Demomeisjes en demojongens: Jullie weten het al, maar ik zeg het toch nog eens :-)
… jullie zijn GEWELDIG en als trainers zijn we o zo trots op jullie!!!!!!!
XX
Karen
zondag 22 mei 2011
MegaGym: Verslag Trampoline.
Groot, groter, grootst. Op Megagym kon je de grote namen uit de Belgische turn wereld terugvinden (en een grote lading hamburgers, braadworsten en snoep). Iedereen komt voor wat zijn hartje begeerde, maar er ontbrak geen enkele discipline en dus kwamen ook de trampoliners de wedstrijdvloer onveilig maken.
Voor sommigen was dit de eerste wedstrijd: Sarah, Eline en Arne maakten voor de eerste keer kennis met de zenuwen, de reglementen en... de jury (lacht onheilspellend). Maar oefening baart kunst (en spanning) en deze youngsters zetten een knappe prestatie neer: een gouden en een zilveren medaille, proficiat kids! Mooi geland, mooi gestrekte tenen (ps: vergeet ook jullie knieën niet :-) )!
De gymnasten uit onze twee andere ploegen hadden al wat meer ervaring en medailles op zak uit vorige wedstrijden. Jolien, Marije, Stijn & Thibaut vulden elkaar goed aan en pakten dubbel goud mee naar huis. Marthe, Nuria & Daniël verdienden op de minitrampoline eveneens een mooie gouden plak. Op de dubbelminitrampoline gooide een blessure echter wat roet in de hamburgers en braadworsten en werd het -ondanks een mooie afwerking- brons. Aldus konden we gaan incasseren in de 'victory-corner', en ons gaan uitleven op de randanimatie: springkastelen, gymbrevetten, trampoline, airtrack, jungle-track, en hamburgersenbraadworstentrack. Met ketchup, die laatste.
De dag was warm en lang, maar de trainers onthouden vooral dat het goed was.
De gymnasten tonen dat ze leren hoe ze moeten springen en Jits kan ongelooflijk lekkere cupcakes maken! (Merci Jits!)
Volgend jaar nog meer van dat!
Uw Mega-dienaar,
Jurgen
Voor sommigen was dit de eerste wedstrijd: Sarah, Eline en Arne maakten voor de eerste keer kennis met de zenuwen, de reglementen en... de jury (lacht onheilspellend). Maar oefening baart kunst (en spanning) en deze youngsters zetten een knappe prestatie neer: een gouden en een zilveren medaille, proficiat kids! Mooi geland, mooi gestrekte tenen (ps: vergeet ook jullie knieën niet :-) )!
De gymnasten uit onze twee andere ploegen hadden al wat meer ervaring en medailles op zak uit vorige wedstrijden. Jolien, Marije, Stijn & Thibaut vulden elkaar goed aan en pakten dubbel goud mee naar huis. Marthe, Nuria & Daniël verdienden op de minitrampoline eveneens een mooie gouden plak. Op de dubbelminitrampoline gooide een blessure echter wat roet in de hamburgers en braadworsten en werd het -ondanks een mooie afwerking- brons. Aldus konden we gaan incasseren in de 'victory-corner', en ons gaan uitleven op de randanimatie: springkastelen, gymbrevetten, trampoline, airtrack, jungle-track, en hamburgersenbraadworstentrack. Met ketchup, die laatste.
De dag was warm en lang, maar de trainers onthouden vooral dat het goed was.
De gymnasten tonen dat ze leren hoe ze moeten springen en Jits kan ongelooflijk lekkere cupcakes maken! (Merci Jits!)
Volgend jaar nog meer van dat!
Uw Mega-dienaar,
Jurgen
zaterdag 21 mei 2011
DEMO: Ze hebben het weer gedaan!
Vandaag stond de laatste wedstrijd van het seizoen op het programma.
Een verre verplaatsing naar Oostende, maar met dit weer niet echt een probleem.
En ja, de oefening werd schitterend uitgevoerd en werd dan ook door de jury beloond met een 4de plaats.
Het is nu bang afwachten op de ranking (voor deelname aan de Best Show Teams Finale).
Een uitgebreid verslag volgt later, nu eerst even genieten :-)
De verslaggever ter plaatse,
Serge
Link naar Youtube: GymFlex @ DemoteamHappening in Oostende
Een verre verplaatsing naar Oostende, maar met dit weer niet echt een probleem.
En ja, de oefening werd schitterend uitgevoerd en werd dan ook door de jury beloond met een 4de plaats.
Het is nu bang afwachten op de ranking (voor deelname aan de Best Show Teams Finale).
Een uitgebreid verslag volgt later, nu eerst even genieten :-)
De verslaggever ter plaatse,
Serge
Link naar Youtube: GymFlex @ DemoteamHappening in Oostende
donderdag 19 mei 2011
MegaGym: Verslag Toestelturnen Selectie 1 waver.
Zaterdag was het zover na een maand trainen. Selectie 1 W toestelturnen ging naar Megagym, de wedstrijd voor recreanten in de topsporthal te Gent.
Vol goede moed stapten we om half acht ’s morgens de bus op aan Iham. Na een uurtje rijden begonnen we ons op te warmen, en de stress steeg. Zou alles wel goed lukken? De meisjes keken hun ogen uit naar de concurrentie. Het zou een zware strijd worden, maar de verwachtingen waren niet te groot. We gingen voor het plezier en om eens rond te kijken wat er nog te leren viel. De dertien meisjes zetten één voor één hun beste beentje voor en lieten wat meer zien dan ze konden. Het eindresultaat mocht er dan ook zijn. We haalden een gouden, zilveren en bronzen medaille binnen! We zijn dan ook super-trots op al onze andere meisjes. De meisjes hebben zich na de middag geweldig geamuseerd op de springkastelen, tijdens de signeersessies van onder andere Aagje Vanwalleghem en de airtrack. Ook de papa’s mochten met een grote glimlach op de foto met Aagje.
Het was dus zeker een spetterende dag, die voor herhaling vatbaar is!
Een dikke proficiat aan alle deelnemers (ook de groepen selectie 1 en 2 Mechelen, Acring en trampo) en ook een dikke ‘merci’ aan onze supporters!
Kim en Joke (trainsters Selectie 1 W)
Vol goede moed stapten we om half acht ’s morgens de bus op aan Iham. Na een uurtje rijden begonnen we ons op te warmen, en de stress steeg. Zou alles wel goed lukken? De meisjes keken hun ogen uit naar de concurrentie. Het zou een zware strijd worden, maar de verwachtingen waren niet te groot. We gingen voor het plezier en om eens rond te kijken wat er nog te leren viel. De dertien meisjes zetten één voor één hun beste beentje voor en lieten wat meer zien dan ze konden. Het eindresultaat mocht er dan ook zijn. We haalden een gouden, zilveren en bronzen medaille binnen! We zijn dan ook super-trots op al onze andere meisjes. De meisjes hebben zich na de middag geweldig geamuseerd op de springkastelen, tijdens de signeersessies van onder andere Aagje Vanwalleghem en de airtrack. Ook de papa’s mochten met een grote glimlach op de foto met Aagje.
Het was dus zeker een spetterende dag, die voor herhaling vatbaar is!
Een dikke proficiat aan alle deelnemers (ook de groepen selectie 1 en 2 Mechelen, Acring en trampo) en ook een dikke ‘merci’ aan onze supporters!
Kim en Joke (trainsters Selectie 1 W)
WEDSTRIJDAGENDA: 21/05/2011 - 22/05/2011
21.05.2011-22.05.2011
* BELGISCH KAMPIOENSCHAP - COUPE KBT AGD/AGH - Malmedy
Adres: Hall des sports de Malmedy - Avenue du Pont de Warche 1 - 4960 Malmedy
Met deelname van:
A MINIEMEN: PELLEGRIMS TOON & ROOSE BRAM
A JUNIORES: DE CASTRO RICARDO & DE NYN ZEGER
B MINIEMEN: DE RIDDER BRECHT
21.05.2011
* Demoteamhappening / democircuit - Oostende
Adres: SPORTCENTRUM OOSTENDE - Koninginnelaan 76 - 8400 Oostende
Repetitie Gymflex: 14u45-14u55
Competitie: 16u30 – 19u30
* BELGISCH KAMPIOENSCHAP - COUPE KBT AGD/AGH - Malmedy
Adres: Hall des sports de Malmedy - Avenue du Pont de Warche 1 - 4960 Malmedy
Met deelname van:
A MINIEMEN: PELLEGRIMS TOON & ROOSE BRAM
A JUNIORES: DE CASTRO RICARDO & DE NYN ZEGER
B MINIEMEN: DE RIDDER BRECHT
21.05.2011
* Demoteamhappening / democircuit - Oostende
Adres: SPORTCENTRUM OOSTENDE - Koninginnelaan 76 - 8400 Oostende
Repetitie Gymflex: 14u45-14u55
Competitie: 16u30 – 19u30
donderdag 12 mei 2011
WEDSTRIJDAGENDA: 14/05/2011 - 15/05/2011
14.05.2011
* Megagym - Minicup Acro - Gent
Individuele wedstrijd voor beginnende acrogymnasten van het geboortejaar 2003.
Adres: TOPSPORTHAL VLAANDEREN - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
* Megagym - Recre@ploegenwedstrijd MT,DMT,LM en airtrack - Gent
Ploegenwedstrijd minitrampoline, dubbele minitrampoline, lange mat en airtrack.
Adres: TOPGYMNASTIEKHAL - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
* Megagym - Recre@toestelturnen per ploeg - Gent
Wedstrijd recre@toestelturnen in ploeg.
Adres: TOPSPORTHAL VLAANDEREN - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
* Megagym - recre@toestelturnen per ploeg per toestel - Gent
Als ploeg kan je dit jaar deelnemen aan sprong en/of damesbrug voor de meisjes, rek + sprong voor de jongens.
Adres: TOPSPORTHAL VLAANDEREN - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
* Megagym - Minicup Acro - Gent
Individuele wedstrijd voor beginnende acrogymnasten van het geboortejaar 2003.
Adres: TOPSPORTHAL VLAANDEREN - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
* Megagym - Recre@ploegenwedstrijd MT,DMT,LM en airtrack - Gent
Ploegenwedstrijd minitrampoline, dubbele minitrampoline, lange mat en airtrack.
Adres: TOPGYMNASTIEKHAL - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
* Megagym - Recre@toestelturnen per ploeg - Gent
Wedstrijd recre@toestelturnen in ploeg.
Adres: TOPSPORTHAL VLAANDEREN - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
* Megagym - recre@toestelturnen per ploeg per toestel - Gent
Als ploeg kan je dit jaar deelnemen aan sprong en/of damesbrug voor de meisjes, rek + sprong voor de jongens.
Adres: TOPSPORTHAL VLAANDEREN - Zuiderlaan 14 - 9000 Gent
Ropeskipping: Verslag PK Masters voor mini's
Zaterdag 7 mei is een mooie, zonnige dag. Het Provinciaal Kampioenschap Rope Skipping Masters voor mini's (springers tussen 8 en 11 jaar oud) wordt gehouden in Kontich. Pieter-Jan Neefs is de enige deelnemer voor GymFlex.
Hij begint veelbelovend aan zijn eerste proef, de 30 seconden speed, maar na 10 seconden komt het handvat van zijn touw los en kan hij niet verder springen. Gelukkig mag hij herkansen. Omdat we het touw niet snel genoeg hersteld krijgen, springt hij met een oud touw en door de spanning behaalt hij een minder goed resultaat. Gelukkig raakt het touw wel hersteld voor de tweede proef: de 2 minuten speed. Pieter-Jan zet zijn beste beentje voor en behaalt een zeer goed resultaat. In de namiddag springt hij een bijna foutloze freestyle en dat wordt door de jury beloond met een zeer mooie score (803,75 punten).
Eindresultaat: een derde plaats en dus een bronzen medaille.
Pieter-Jan mag fier zijn op zijn prestatie!
Meer info op:
Resultaten Minimasters
Inge Stassen (mama van Pieter-Jan)
Hij begint veelbelovend aan zijn eerste proef, de 30 seconden speed, maar na 10 seconden komt het handvat van zijn touw los en kan hij niet verder springen. Gelukkig mag hij herkansen. Omdat we het touw niet snel genoeg hersteld krijgen, springt hij met een oud touw en door de spanning behaalt hij een minder goed resultaat. Gelukkig raakt het touw wel hersteld voor de tweede proef: de 2 minuten speed. Pieter-Jan zet zijn beste beentje voor en behaalt een zeer goed resultaat. In de namiddag springt hij een bijna foutloze freestyle en dat wordt door de jury beloond met een zeer mooie score (803,75 punten).
Eindresultaat: een derde plaats en dus een bronzen medaille.
Pieter-Jan mag fier zijn op zijn prestatie!
Meer info op:
Resultaten Minimasters
Inge Stassen (mama van Pieter-Jan)
woensdag 11 mei 2011
GymFlex: lopers gezocht voor de Kadodderloop op vrijdag 10 juni
Op vrijdag 10 juni organiseert de sportraad/sportdienst van SKW de jaarlijkse kadodderloop.
Dit is een uitstekende gelegenheid om promotie te maken voor GymFlex vermits er heel veel jeugd uit SKW mee doet aan de jeugdloop met start om 19u.
Aan iedereen die zin heeft in de kadodderjogging van 3km of de kadodderloop van 10km, laat het dan snel weten aan Serge Van der Taelen. Voorinschrijven kan nog tot 3juni.
#Info:
* Kadodderjogging van 3km start om 19u30
* Kadodderloop van 10km start om 20u
#Deelnameprijs:
* voorinschrijving: €4
* inschrijving ter plaatse: €6
#Kleedkamers - douches
* sporthal Leyland & KFC Katelijne
#Vertrek-Aankomst-Prijsuitreiking
* Markt-SKW centrum
Alle deelnemers van GymFlex zullen lopen in een opvallende GymFlex T-shirt.
Hopelijk zijn er veel GymFlexers aanwezig op dit sportief evenement.
Serge
Dit is een uitstekende gelegenheid om promotie te maken voor GymFlex vermits er heel veel jeugd uit SKW mee doet aan de jeugdloop met start om 19u.
Aan iedereen die zin heeft in de kadodderjogging van 3km of de kadodderloop van 10km, laat het dan snel weten aan Serge Van der Taelen. Voorinschrijven kan nog tot 3juni.
#Info:
* Kadodderjogging van 3km start om 19u30
* Kadodderloop van 10km start om 20u
#Deelnameprijs:
* voorinschrijving: €4
* inschrijving ter plaatse: €6
#Kleedkamers - douches
* sporthal Leyland & KFC Katelijne
#Vertrek-Aankomst-Prijsuitreiking
* Markt-SKW centrum
Alle deelnemers van GymFlex zullen lopen in een opvallende GymFlex T-shirt.
Hopelijk zijn er veel GymFlexers aanwezig op dit sportief evenement.
Serge
dinsdag 10 mei 2011
ACRO: Verslag VK ACRO C + Finale Recre@ACRO
"Elk nadeel heb zijn voordeel” wist de grote Johan Cruijff al lang geleden ons te vertellen. En zo was het ook me het Vlaams Kampioenschap Acro in onze eigen achtertuin.
Er werd al van in januari aan de organisatie gesleuteld, emails vlogen over en weer, en ook bij de opbouw van de zaal op vrijdag, kwam er veel zweet (en slechts één geplette voet) aan te pas.
Maar voor een gymnast en de trainers is een thuiswedstrijd turnen een zaligheid. Niet ver rijden of vroeg opstaan en veel supporters! Wat wil je nog meer?
Met een 7e plaats (op 55 formaties) in de algemene ranking van C-niveau junioren trio’s hadden Hanne Geeraerts, Romy Cools en Pim Verdaet zich alvast bewezen afgelopen wedstrijden.
Ze kozen deze keer voor een “alles of niets”-scenario en gingen voor meer risicovolle delen en een maximale startwaarde.
Sarah besteedde extra veel zorg aan de schmink en als volleerde kappers zorgden Romy en Hanne opnieuw voor een mooi kapsel zodat ze er helemaal klaar voor waren.
De oefening zelf ging zoals elke trainer ze droomt. Mooie afwerking, geen tijdsfouten, mooi gestrekte teentjes en beentje en een tandpasta-smile!
Ook de jurypunten konden op goedkeuring rekenen van het ganse trainersteam waardoor het een lange namiddag bang af te wachten werd of ze hun 3e plaats konden vasthouden.
Formatie na formatie kwam en scoorde lager… Met nog 3 formaties te gaan stonden ze nog steeds 3e! Zou het dan toch kunnen?
Helaas waren deze laatste 3 net iets beter en werd ons trio naar een 6e plaats verwezen. Maar van een teleurstelling was geen sprake want dit VK was een succes geweest!
Proficiat voor onze 3 dames!
Groetjes
Inge
Er werd al van in januari aan de organisatie gesleuteld, emails vlogen over en weer, en ook bij de opbouw van de zaal op vrijdag, kwam er veel zweet (en slechts één geplette voet) aan te pas.
Maar voor een gymnast en de trainers is een thuiswedstrijd turnen een zaligheid. Niet ver rijden of vroeg opstaan en veel supporters! Wat wil je nog meer?
Met een 7e plaats (op 55 formaties) in de algemene ranking van C-niveau junioren trio’s hadden Hanne Geeraerts, Romy Cools en Pim Verdaet zich alvast bewezen afgelopen wedstrijden.
Ze kozen deze keer voor een “alles of niets”-scenario en gingen voor meer risicovolle delen en een maximale startwaarde.
Sarah besteedde extra veel zorg aan de schmink en als volleerde kappers zorgden Romy en Hanne opnieuw voor een mooi kapsel zodat ze er helemaal klaar voor waren.
De oefening zelf ging zoals elke trainer ze droomt. Mooie afwerking, geen tijdsfouten, mooi gestrekte teentjes en beentje en een tandpasta-smile!
Ook de jurypunten konden op goedkeuring rekenen van het ganse trainersteam waardoor het een lange namiddag bang af te wachten werd of ze hun 3e plaats konden vasthouden.
Formatie na formatie kwam en scoorde lager… Met nog 3 formaties te gaan stonden ze nog steeds 3e! Zou het dan toch kunnen?
Helaas waren deze laatste 3 net iets beter en werd ons trio naar een 6e plaats verwezen. Maar van een teleurstelling was geen sprake want dit VK was een succes geweest!
Proficiat voor onze 3 dames!
Groetjes
Inge
maandag 9 mei 2011
Trampoline: Verslag VK MT A en TU C + Finale Recre@TRA-DMT-MT-TU
7 & 8 Mei, dat was een weekend om u tegen voor de wedstrijdgroepen. De trampoliners moesten op het Vlaams Kampioenschap en de coupe KBT het beste van zichzelf geven.
De jongsten beten de spits af met de minitrampoline. Na knappe voorrondes hadden ze ook nu kans op medailles. Diede(5), Nuria(4) en Stijn(4) grepen nipt naast het podium, voor de anderen was het raak. Daniël behaalde zilver, net als op het Provinciaal kampioenschap.De andere meisjes streden nek aan nek. Bij de miniemen werd Jolien Vlaams kampioen en Marije een eervolle tweede. Bij de benjamins vulden we het hele podium: 3 op een rij voor Marthe (3), Geike (2) en Demi(1).
Een uurtje later en vooral een paar graden warmer moesten ze wederom aan de slag op de DMT. De vermoeidheid zat echter al een beetje in de koude (enfin, eerder snikhete) kleren. Ieder van hen maakte een klein foutje, maar dat ging wel ten koste van een eventuele podiumplaats. Toch zeer knap gesprongen van Diede (4), Demi (4), Geike (5), Marije (24) en Stijn(7). Een mooie uitslag vermits we nog niet zo lang gestart zijn met DMT. Tijd om nu even na te genieten met twee Vlaamse kampioenen. Proficiat jongens en meisjes!
Helaas kan nagenieten niet altijd, de volgende morgen, even vroeg, moesten de ouderen aantreden. Jasmine sprong een mooi afgewerkte reeks, maar ook zij miste op een haar na het podium. Onze vijfde vierde plaats al dat weekend. (Een voorteken voor iets later?)
Ymke testte vooral onze zenuwen door meerdere keren net-net-net niet te vallen. Een goede dubbele salto leverde nog een verdiende bronzen plak op. Kristof smeet er zijn nieuwste en moeilijkste sprongen tegenaan, net als zijn tegenstanders. Altijd een beetje een gok, dus. Zijn half-out ging geweldig, maar de half-in werd een val... Hij werd 8ste, maar veel tijd om te bekomen was er niet: hij had nog 2 wedstrijden voor de boeg die dag. (Afwachten of hij vandaag nog leeft.) Bij de senioren moesten we Jistke missen door een spijtige blessure... Selien besloot dan maar het af en toe spannend te maken door nu eens te aarzelen, dan weer eens te doen alsof ze niet in vorm was. Zand in de ogen: de concurrentie werd vernederd met een marge van 6,6 punten en zelfs over alle andere categorieën verspreid zou alleen de winnaar bij de senioren jongens meer punten halen. (Ja Selien, je sprong dus beter dan ik. Ja, Selien....) Haar vierde Vlaamse titel al. (Staande ovatie!)
Aja, ik sprong ook nog. Mijn laatste wedstrijd bij de senioren A. Onder het motto ‘get psyched’ sprong iedereen hier zijn moeilijkste reeks en werd het publiek zelfs getrakteerd op triffis (drievoudige salto!). Na een half uur spektakel sloot ik af met een zilveren medaille. Het totaal aantal van GymFlex op 8 gebracht. (En vanaf vandaag een wedstrijdmaillot te koop op e-bay.)
Kristof en Sybe sprongen lustig voort: zij hadden de selectie gehaald voor de coupe KBT DMT. De wil was zeer groot, beiden hadden de laatste trainingen ook op it toestel hun moeilijkheid nog sterk opgekrikt. Ze konden het jammer genoeg net niet foutloos uitvoeren. Sybe werd 7de en voor Kristof werd het de (trommelgeroffel-u raad het nooit) 4e plaats. De honger naar meer is groot, GymFlex zal er staan volgend jaar!.
Nog later op de dag werd Sybe overigens nog Belgisch kampioen tumbling! Straf, zeker om dat allemaal in één weekend te kunnen! We gaan nog veel mooie momenten beleven aan deze knaap!
Uw (door Selien geklopte – en dat gaat hem nog lang achtervolgen) dienaar,
Jurgen
Ziehier de uitslag:
DMT Recrea
MT Recrea
De jongsten beten de spits af met de minitrampoline. Na knappe voorrondes hadden ze ook nu kans op medailles. Diede(5), Nuria(4) en Stijn(4) grepen nipt naast het podium, voor de anderen was het raak. Daniël behaalde zilver, net als op het Provinciaal kampioenschap.De andere meisjes streden nek aan nek. Bij de miniemen werd Jolien Vlaams kampioen en Marije een eervolle tweede. Bij de benjamins vulden we het hele podium: 3 op een rij voor Marthe (3), Geike (2) en Demi(1).
Een uurtje later en vooral een paar graden warmer moesten ze wederom aan de slag op de DMT. De vermoeidheid zat echter al een beetje in de koude (enfin, eerder snikhete) kleren. Ieder van hen maakte een klein foutje, maar dat ging wel ten koste van een eventuele podiumplaats. Toch zeer knap gesprongen van Diede (4), Demi (4), Geike (5), Marije (24) en Stijn(7). Een mooie uitslag vermits we nog niet zo lang gestart zijn met DMT. Tijd om nu even na te genieten met twee Vlaamse kampioenen. Proficiat jongens en meisjes!
Helaas kan nagenieten niet altijd, de volgende morgen, even vroeg, moesten de ouderen aantreden. Jasmine sprong een mooi afgewerkte reeks, maar ook zij miste op een haar na het podium. Onze vijfde vierde plaats al dat weekend. (Een voorteken voor iets later?)
Ymke testte vooral onze zenuwen door meerdere keren net-net-net niet te vallen. Een goede dubbele salto leverde nog een verdiende bronzen plak op. Kristof smeet er zijn nieuwste en moeilijkste sprongen tegenaan, net als zijn tegenstanders. Altijd een beetje een gok, dus. Zijn half-out ging geweldig, maar de half-in werd een val... Hij werd 8ste, maar veel tijd om te bekomen was er niet: hij had nog 2 wedstrijden voor de boeg die dag. (Afwachten of hij vandaag nog leeft.) Bij de senioren moesten we Jistke missen door een spijtige blessure... Selien besloot dan maar het af en toe spannend te maken door nu eens te aarzelen, dan weer eens te doen alsof ze niet in vorm was. Zand in de ogen: de concurrentie werd vernederd met een marge van 6,6 punten en zelfs over alle andere categorieën verspreid zou alleen de winnaar bij de senioren jongens meer punten halen. (Ja Selien, je sprong dus beter dan ik. Ja, Selien....) Haar vierde Vlaamse titel al. (Staande ovatie!)
Aja, ik sprong ook nog. Mijn laatste wedstrijd bij de senioren A. Onder het motto ‘get psyched’ sprong iedereen hier zijn moeilijkste reeks en werd het publiek zelfs getrakteerd op triffis (drievoudige salto!). Na een half uur spektakel sloot ik af met een zilveren medaille. Het totaal aantal van GymFlex op 8 gebracht. (En vanaf vandaag een wedstrijdmaillot te koop op e-bay.)
Kristof en Sybe sprongen lustig voort: zij hadden de selectie gehaald voor de coupe KBT DMT. De wil was zeer groot, beiden hadden de laatste trainingen ook op it toestel hun moeilijkheid nog sterk opgekrikt. Ze konden het jammer genoeg net niet foutloos uitvoeren. Sybe werd 7de en voor Kristof werd het de (trommelgeroffel-u raad het nooit) 4e plaats. De honger naar meer is groot, GymFlex zal er staan volgend jaar!.
Nog later op de dag werd Sybe overigens nog Belgisch kampioen tumbling! Straf, zeker om dat allemaal in één weekend te kunnen! We gaan nog veel mooie momenten beleven aan deze knaap!
Uw (door Selien geklopte – en dat gaat hem nog lang achtervolgen) dienaar,
Jurgen
Ziehier de uitslag:
DMT Recrea
MT Recrea
DEMO: Verslag Maneblusserscup
YEEEEEEEEAAAAAAAAAHHHHHHHHHH!!!!!
Vandaag is ons demoteam er in geslaagd om vriend en vijand te verbazen op de Maneblusserscup…
Het was onze tweede wedstrijd in functie van het democircuit. De afgelopen weken werd er hard getraind op afwerking en présence want dat was de vorige keer ons boosdoenertje geweest. Onze opwarming liep echter niet zo vlotjes… maar een slechte repetitie is een goede wedstrijd zeggen ze… Vanaf de eerste tonen van de muziek stond er een ploeg op de mat die er volledig voor ging. Op wat schoonheidsfoutjes na, brachten de demogymnasten een geweldige oefening. Groot was dan ook de euforie tijdens de proclamatie… want wat bleek… we behaalden een supermooie 4de plaats!!!!!!!!!!!!
Demogymnasten: Jullie waren top vandaag!!! Binnen 2 weken gaan we er nog eens lap op geven in Oostende.
Supporters: bedankt voor jullie steun! Hopelijk tot in Oostende :-)
Groetjes
Karen
Vandaag is ons demoteam er in geslaagd om vriend en vijand te verbazen op de Maneblusserscup…
Het was onze tweede wedstrijd in functie van het democircuit. De afgelopen weken werd er hard getraind op afwerking en présence want dat was de vorige keer ons boosdoenertje geweest. Onze opwarming liep echter niet zo vlotjes… maar een slechte repetitie is een goede wedstrijd zeggen ze… Vanaf de eerste tonen van de muziek stond er een ploeg op de mat die er volledig voor ging. Op wat schoonheidsfoutjes na, brachten de demogymnasten een geweldige oefening. Groot was dan ook de euforie tijdens de proclamatie… want wat bleek… we behaalden een supermooie 4de plaats!!!!!!!!!!!!
Demogymnasten: Jullie waren top vandaag!!! Binnen 2 weken gaan we er nog eens lap op geven in Oostende.
Supporters: bedankt voor jullie steun! Hopelijk tot in Oostende :-)
Groetjes
Karen
AGD: Verslag VK AGD AB - Houthalen
Vandaag was het D-day voor de Benjamins Arististieke Gymnastiek Dames. Het Vlaams kampioenschap AGD Benjamins A en B stond namelijk op de agenda. Drie turnsters (van de vijf) wisten zich te selecteren, Linde en Chiara in het A-niveau, Jelke in het B-niveau.
Als trainster had ik me een doel gesteld, twee top tien plaatsen en één top vijftien. Spannend dus. De afspraken die ook al golden bij de vorige wedstrijden, bleven van toepassing: een armbandje (zo een gekleurd plastieken ding in de vorm van een diertje of zo) bij een oefening op de balk zonder vallen en een appel voor de trainster als ze iets heel doms zouden doen. Ik had eigenlijk een snoep voor de trainster voorgesteld, maar om één of andere bizarre reden vonden mijn gymnasten een appel een beter idee :-) .
Soit, Kristine, kom ter zake, de wedstrijd.
We zullen starten met Linde. Opwarming begon al slecht voor Linde: op de brug viel ze met voetjes op, met pijnlijke ribben en een bloedend wondje aan de elleboog als gevolg. Oh ja en haar kluts was ze ook kwijt door die val…. Linde ondertussen al een beetje kennende, helpt op dat moment niet veel. Dus moest de strenge Kristine weer eventjes boven water komen. Klein beetje gelukt, al heeft het tot halverwege de wedstrijd geduurd vooraleer Linde haar kluts had teruggevonden. Gevolg: minder goede wedstrijd voor Linde, met toch nog een balk zonder vallen :-) en een mooie grond als afsluiter. Bravo Linde met je 15de plaats!
Ook in het A-niveau moest Chiara samen met Linde aan de slag. Na een goede opwarming, startte Chiara sterk aan het eerste toestel, de sprong. Ze kon dit doortrekken aan de brug met een mooie gestrekte salto als afsprong. Dan de balk, en ook hier een oefening zonder vallen en ik een armbandje armer :-) . Opnieuw een knappe prestatie als je weet wat ze op dit 4 m lange en slechts 10 cm smalle toestel allemaal doet: handstand, radslag, brug rugwaarts, flikflak,….Een wedstrijd duurt lang en Chiara’s laatste toestel was dan ook een beetje slordiger in afwerking. Gelukkig telde bijna al haar opgelegde delen, waardoor ze een mooie startwaarde had. Chiara’s inzet op training en op wedstrijd werd vandaag beloond met een heel erg knappe en dubbel en dik verdiende 8ste plaats. Super knap Chiara!!
En dan rest er ons nog Jelke. Ons Jelke, wat kan ik daar allemaal van vertellen….. Van op training kan ik zeggen dat ze mij al dikwijls grijs haar heeft bezorgd. Gelukkig voor haar voorlopig enkel nog maar figuurlijk, want ook hier hebben we goede afspraken gemaakt: de gymnast die mij een echt eerste grijs sprietje bezorgt, mag ook direct blonde haarverf voor mij gaan kopen….. Nee, ons Jelke, net als de anderen een echt schatje…. En de wedstrijd denken jullie nu, wanneer gaan we daar eens wat van horen??? Wel… om eerlijk te zijn, ik zou niet weten hoe ze het gedaan heeft, want ik stond bij Chiara en Linde. En Stien, één van de andere trainsters van ons geweldig AGD-team, stond bij Jelke….Maar haar uitslag zegt genoeg: een fantastische 9de plaats bij de Benjamins B. Ook voor Jelke een erg dikke proficiat!
Kort samengevat: doelstellingen AGD Benjamins bereikt, op naar het volgend wedstrijdseizoen, tot dan!!
Dikke knuffel van Kristine, trainster AGD.
Als trainster had ik me een doel gesteld, twee top tien plaatsen en één top vijftien. Spannend dus. De afspraken die ook al golden bij de vorige wedstrijden, bleven van toepassing: een armbandje (zo een gekleurd plastieken ding in de vorm van een diertje of zo) bij een oefening op de balk zonder vallen en een appel voor de trainster als ze iets heel doms zouden doen. Ik had eigenlijk een snoep voor de trainster voorgesteld, maar om één of andere bizarre reden vonden mijn gymnasten een appel een beter idee :-) .
Soit, Kristine, kom ter zake, de wedstrijd.
We zullen starten met Linde. Opwarming begon al slecht voor Linde: op de brug viel ze met voetjes op, met pijnlijke ribben en een bloedend wondje aan de elleboog als gevolg. Oh ja en haar kluts was ze ook kwijt door die val…. Linde ondertussen al een beetje kennende, helpt op dat moment niet veel. Dus moest de strenge Kristine weer eventjes boven water komen. Klein beetje gelukt, al heeft het tot halverwege de wedstrijd geduurd vooraleer Linde haar kluts had teruggevonden. Gevolg: minder goede wedstrijd voor Linde, met toch nog een balk zonder vallen :-) en een mooie grond als afsluiter. Bravo Linde met je 15de plaats!
Ook in het A-niveau moest Chiara samen met Linde aan de slag. Na een goede opwarming, startte Chiara sterk aan het eerste toestel, de sprong. Ze kon dit doortrekken aan de brug met een mooie gestrekte salto als afsprong. Dan de balk, en ook hier een oefening zonder vallen en ik een armbandje armer :-) . Opnieuw een knappe prestatie als je weet wat ze op dit 4 m lange en slechts 10 cm smalle toestel allemaal doet: handstand, radslag, brug rugwaarts, flikflak,….Een wedstrijd duurt lang en Chiara’s laatste toestel was dan ook een beetje slordiger in afwerking. Gelukkig telde bijna al haar opgelegde delen, waardoor ze een mooie startwaarde had. Chiara’s inzet op training en op wedstrijd werd vandaag beloond met een heel erg knappe en dubbel en dik verdiende 8ste plaats. Super knap Chiara!!
En dan rest er ons nog Jelke. Ons Jelke, wat kan ik daar allemaal van vertellen….. Van op training kan ik zeggen dat ze mij al dikwijls grijs haar heeft bezorgd. Gelukkig voor haar voorlopig enkel nog maar figuurlijk, want ook hier hebben we goede afspraken gemaakt: de gymnast die mij een echt eerste grijs sprietje bezorgt, mag ook direct blonde haarverf voor mij gaan kopen….. Nee, ons Jelke, net als de anderen een echt schatje…. En de wedstrijd denken jullie nu, wanneer gaan we daar eens wat van horen??? Wel… om eerlijk te zijn, ik zou niet weten hoe ze het gedaan heeft, want ik stond bij Chiara en Linde. En Stien, één van de andere trainsters van ons geweldig AGD-team, stond bij Jelke….Maar haar uitslag zegt genoeg: een fantastische 9de plaats bij de Benjamins B. Ook voor Jelke een erg dikke proficiat!
Kort samengevat: doelstellingen AGD Benjamins bereikt, op naar het volgend wedstrijdseizoen, tot dan!!
Dikke knuffel van Kristine, trainster AGD.
vrijdag 6 mei 2011
VK ACRO C + Finale Recre@ACRO + Maneblusserscup / democircuit
Een groot probleem, tafels vinden voor dit wedstrijdweekend :-(
Na een lange zoektocht en wat gemail en gebel hebben we er gevonden.
Dus in plaats van te starten met de opbouw om 18u werd er afgesproken in de nekker om 16u30 om de tafels vanuit het cafetaria aan de atletiektribune te transporteren naar de sporthal.
Daarna even pauze op het terras met een verfrissend drankje en om 18u was de zaal vrij en konden de werkzaamheden beginnen. 2 wedstrijdvloeren leggen zonder begeleiding, niet gemakkelijk, maar ze liggen er en morgen kan er dus geturnd worden.
Daarna de aankleding van de zaal, opstellen van de muziekinstallatie, de computers enz...
In het cafetaria werden de frigo's gevuld zodat alle dranken koud zullen zijn tegen morgen want het belooft een warme dag te worden.
Om 22u was de zaal klaar en kon iedereen naar huis voor waarschijnlijk een korte nacht, want morgen staan de 1ste medewerkers (dezelfde als vanavond) al om 7u15 terug aan de nekker om de gymnasten op te wachten en ervoor te zorgen dat het een mooie wedstrijd wordt.
Alvast bedankt aan iedereen die er vanavond was tijdens de opbouw :-)
Inge & Serge
Na een lange zoektocht en wat gemail en gebel hebben we er gevonden.
Dus in plaats van te starten met de opbouw om 18u werd er afgesproken in de nekker om 16u30 om de tafels vanuit het cafetaria aan de atletiektribune te transporteren naar de sporthal.
Daarna even pauze op het terras met een verfrissend drankje en om 18u was de zaal vrij en konden de werkzaamheden beginnen. 2 wedstrijdvloeren leggen zonder begeleiding, niet gemakkelijk, maar ze liggen er en morgen kan er dus geturnd worden.
Daarna de aankleding van de zaal, opstellen van de muziekinstallatie, de computers enz...
In het cafetaria werden de frigo's gevuld zodat alle dranken koud zullen zijn tegen morgen want het belooft een warme dag te worden.
Om 22u was de zaal klaar en kon iedereen naar huis voor waarschijnlijk een korte nacht, want morgen staan de 1ste medewerkers (dezelfde als vanavond) al om 7u15 terug aan de nekker om de gymnasten op te wachten en ervoor te zorgen dat het een mooie wedstrijd wordt.
Alvast bedankt aan iedereen die er vanavond was tijdens de opbouw :-)
Inge & Serge
donderdag 5 mei 2011
WEDSTRIJDAGENDA: 07/05/2011 - 08/05/2011
07.05.2011
* VK ACRO C + Finale Recre@ACRO - Mechelen
Adres: SPORTHAL DE NEKKER - Nekkerspoel Borcht 19 - 2800 Mechelen
Let op: men verkrijgt alleen toegang tot het domein, mits betaling van het verschuldigde bedrag en op vertoon van de identiteitskaart.
Kinderen onder de 12 jaar moeten vergezeld zijn van een meerderjarige die in het bezit is van een identiteitskaart.
08.05.2011
* Maneblusserscup / democircuit - Mechelen
Adres: SPORTHAL DE NEKKER - Nekkerspoel Borcht 19 - 2800 Mechelen
Let op: men verkrijgt alleen toegang tot het domein, mits betaling van het verschuldigde bedrag en op vertoon van de identiteitskaart.
Kinderen onder de 12 jaar moeten vergezeld zijn van een meerderjarige die in het bezit is van een identiteitskaart.
* Coupe KBT TRA-DMT-TU - Schelle
Adres: SPORTHAL SCHERPENSTEIN - Parklaan 1 - 2627 Schelle
07.05.2011-08.05.2011
* VK AGD AB - Houthalen
Adres: SPORTPARK LAKERVELD - Guldensporenlaan 16 A - 3530 Houthalen
* VK MT A en TU C + Finale Recre@TRA-DMT-MT-TU - Schelle
Adres: SPORTHAL SCHERPENSTEIN - Parklaan 1 - 2627 Schelle
* VK ACRO C + Finale Recre@ACRO - Mechelen
Adres: SPORTHAL DE NEKKER - Nekkerspoel Borcht 19 - 2800 Mechelen
Let op: men verkrijgt alleen toegang tot het domein, mits betaling van het verschuldigde bedrag en op vertoon van de identiteitskaart.
Kinderen onder de 12 jaar moeten vergezeld zijn van een meerderjarige die in het bezit is van een identiteitskaart.
08.05.2011
* Maneblusserscup / democircuit - Mechelen
Adres: SPORTHAL DE NEKKER - Nekkerspoel Borcht 19 - 2800 Mechelen
Let op: men verkrijgt alleen toegang tot het domein, mits betaling van het verschuldigde bedrag en op vertoon van de identiteitskaart.
Kinderen onder de 12 jaar moeten vergezeld zijn van een meerderjarige die in het bezit is van een identiteitskaart.
* Coupe KBT TRA-DMT-TU - Schelle
Adres: SPORTHAL SCHERPENSTEIN - Parklaan 1 - 2627 Schelle
07.05.2011-08.05.2011
* VK AGD AB - Houthalen
Adres: SPORTPARK LAKERVELD - Guldensporenlaan 16 A - 3530 Houthalen
* VK MT A en TU C + Finale Recre@TRA-DMT-MT-TU - Schelle
Adres: SPORTHAL SCHERPENSTEIN - Parklaan 1 - 2627 Schelle
woensdag 4 mei 2011
Maneblusserscup: met de trein naar Antwerpen
Na de succesvolle samenwerking tijdens GyMania met onze sponsor MEXX, werd er luidop gedroomd van een heuse modeshow op de Maneblusserscup.
De meeste dromen zijn bedrog ... maar deze niet.
Na enkele mailtjes heen en weer kreeg alles vorm en wist ik de leden van onze DEMO groep te overtuigen om hieraan mee te werken.
De modellen werden gekozen (ongeveer 30 in totaal) en een choreografie werd vakkundig ineengestoken door Kathleen en Sandy.
Vandaag was het pasdag in de Mexx Store in Antwerpen.
Ikzelf, samen met 17 jonge en minder jonge meiden, vertrokken om 13u40 met de trein naar Antwerpen Centraal. Na een 10 tal minuutjes stappen, al zingend, kwamen we aan in de winkel.
Kids en volwassenen werden opgedeeld en het passen kon beginnen. Bij de kids verliep alles redelijk vlot, maar de groten kregen na een uurtje kiezen en passen de opmerking dat ze de nieuwe collectie moesten kiezen. Niet dat zij iets hebben tegen veel kledij passen maar er was de tijdsdruk omdat iedereen om 17u terug moest zijn in Mechelen voor de training. Dus iets later dan voorzien keerde de voltallige groep, allé toch bijna, terug naar Mechelen met de trein.
Het was een leuke namiddag en iedereen die zondag komt kijken kan de collectie van Mexx na de laatste wedstrijdoefening van de MBC en voor de prijsuitreiking aanschouwen.
Bedankt aan alle begeleiders, de kids en MEXX.
Groetjes,
Serge & Kathleen
De meeste dromen zijn bedrog ... maar deze niet.
Na enkele mailtjes heen en weer kreeg alles vorm en wist ik de leden van onze DEMO groep te overtuigen om hieraan mee te werken.
De modellen werden gekozen (ongeveer 30 in totaal) en een choreografie werd vakkundig ineengestoken door Kathleen en Sandy.
Vandaag was het pasdag in de Mexx Store in Antwerpen.
Ikzelf, samen met 17 jonge en minder jonge meiden, vertrokken om 13u40 met de trein naar Antwerpen Centraal. Na een 10 tal minuutjes stappen, al zingend, kwamen we aan in de winkel.
Kids en volwassenen werden opgedeeld en het passen kon beginnen. Bij de kids verliep alles redelijk vlot, maar de groten kregen na een uurtje kiezen en passen de opmerking dat ze de nieuwe collectie moesten kiezen. Niet dat zij iets hebben tegen veel kledij passen maar er was de tijdsdruk omdat iedereen om 17u terug moest zijn in Mechelen voor de training. Dus iets later dan voorzien keerde de voltallige groep, allé toch bijna, terug naar Mechelen met de trein.
Het was een leuke namiddag en iedereen die zondag komt kijken kan de collectie van Mexx na de laatste wedstrijdoefening van de MBC en voor de prijsuitreiking aanschouwen.
Bedankt aan alle begeleiders, de kids en MEXX.
Groetjes,
Serge & Kathleen
dinsdag 3 mei 2011
AGH: VK ABI-niveau te Lauwe
Dit weekend organiseerde turnclub Vaste Vuist Lauwe het Vlaams Kampioenschap AGH voor de niveau’s A, B en I. Alle gymnasten streden op deze wedstrijd om de titel van Vlaams Kampioen en eventueel een selectie voor het Belgisch Kampioenschap!Er werd aan deze wedstrijd deelgenomen door 197 gymnasten waarvan 53 gymnasten deelnamen in het A-niveau. (bron: GymFed)
GymFlex nam deel met 7 gymnasten. In de categorie Miniemen A waren dit Bram Roose (topsport) en Toon Pellegrims. Bij de miniemen B trad Brecht De Ridder aan. In de jongste 2 categorieën, de Pupillen 1I en 2I, kwamen nog eens 4 gymnasten in actie. Bram De Ridder en Raf Vangansbeke als Pupillen 2I, en Dries De Schepper en Wout Hardeel bij de jongste deelnemers.
Zaterdagochtend beten Bram en Toon de spits af. Zij turnden een geslaagde wedstrijd (hoewel Bram aan paard met bogen enkele belangrijke punten liet liggen) en behaalden respectievelijk een 2e en een 4e plaats. De eerste medaille voor GymFlex was een feit.
Op zondagochtend kwamen de Pupillen in actie. Onze wedstrijd startte aan het paard, meteen een risicovol toestel. Voor Bram, Wout en Dries liep het echter als een trein. Met E-scores (= Execution-score: hoe proper en afgewerkt wordt een oefening geturnd) van meer dan 9.0 op 10 scoorden zij hier voortreffelijk. Raf ging even in de fout na zijn 4e kreits, maar slaagde er wel in om de rest van zijn oefening proper af te werken. Dankzij deze goede prestaties weten Bram, Wout en Dries zich meteen in de top van hun klassement te plaatsen.
Aan de ringen werd er wederom prachtig werk geleverd door de gymnasten. Geen fouten en oefeningen die stuk voor stuk beter waren dan op de provinciale voorrondes. Ook hier worden hoge scores behaald.
Aan sprong sluipen er enkele kleine afwerkingsfoutjes in de oefeningen. Knieën die lichtjes geplooid zijn, of een inzet met gehoekte heupen... Niets ernstig, maar voor een gymnast die streeft naar perfectie toch een werkpunt voor de komende maanden. Gelukkig is de jury ons goedgezind, want de scores die we krijgen zijn mooi genoeg.
Voor Raf wordt het volgende toestel, de herenburg, een belangrijke test. Een oefening die op training de voorbije week telkens opnieuw fout liep. Raf stijgt echter boven zichzelf uit en weet een oefening te brengen die straalde van begin tot einde. Met een E-score van 9.05 zet hij hier een pracht prestatie neer. Ook Wout, Dries en Bram tonen hier "zot-goeie" oefeningen.
Ons voorlaatste toestel wordt rekstok, een toestel waarop we de voorbije wedstrijden al enkele risico's genomen hebben die toen telkens goed uitpakten. Ook vandaag zal het er om spannen. Bram staat op dit ogenblik aan de leiding in het klassement, maar één fout kan het einde betekenen. Ook Wout en Dries hebben zich in het klassement opgewerkt tot medaille-kandidaten en willen dit liefst van al zo snel mogelijk verzilveren. Voor Raf is rekstok echter de grootste gok. Met een oefening die hij nog nooit op wedstrijd geturnd heeft, een oefening die pas sinds woensdag lukt op training, wordt het bibberen tot aan de afsprong. En ja hoor, mijn jongens werken hun oefeningen probleemloos af.
Rest alleen nog de grondoefening als laatste toestel. Met een geweldige overslag beëindigd Dries hier voor ons de wedstrijd.
En dan is het wachten op de prijsuitreiking. Na 5 rotaties hadden we drie gymnasten die uitzicht hadden op een medaille. Tijdens de laatste rotatie wordt het elektronisch scorebord echter uitgeschakeld zodat niemand weet, wie er wint tot op het ogenblik dat zijn naam tijdens de ceremonie wordt afgeroepen. Spannend dus, waar zullen we eindigen?
Bram De Ridder zet de mooiste prestatie neer. Met een monsterscore van 85.900 wordt hij Vlaams Kampioen in de categorie Pupillen 2I. Ook Raf Vangansbeke behaalt een mooie score van 72.800 punten en eindigt hiermee op de 12e plaats. Zonder zijn val aan het paard met bogen had hij in de top 10 kunnen eindigen.
In de categorie Pupillen 1I legt GymFlex beslag op twee podiumplaatsen. Wout Hardeel wordt knap tweede met een score van 76.650, terwijl Dries De Schepper de derde plaats bekleedt met een totaalscore van 72.300 punten. Een mooi podium!
Met drie medailles in de jongste categorieën doet Mechelen hier een prachtige zaak.
Op zondagmiddag komt Brecht als laatste gymnast van GymFlex in actie. Hoewel dit een Vlaams Kampioenschap is, komt de wedstrijd eigenlijk nog twee weken te vroeg voor Brecht. Met tal van nieuwe elementen en moeilijkere oefeningen, neemt Brecht hier enorm veel risico's. En zoals het bij risico's hoort: soms draait het goed uit en soms wat minder. Brecht turnt een fantastische rekoefening, maar gaat in de fout aan het paard met bogen.
Uiteindelijk turnt hij een 6e plaats bij elkaar met een totaalscore van 80.850 punten. Als we de resultaten van de andere gymnasten in beschouwing nemen, en het feit dat Brecht toch wel een aantal punten heeft laten liggen, dan doet ons dit het beste vermoeden voor het Belgisch Kampioenschap binnen drie weken.
Mooi gedaan jongens!
Dit is een beloning voor al het harde werk op training de voorbije maanden.
De resultaten kan je hier terugvinden.
Abonneren op:
Posts (Atom)